9(135)

Доброе утро!
Настроение сегодня хорошее, прошла правда вчера мало всего 4710, некогда вчера было, все дела дела, надо увеличивать, а то что это, меньше половины не дело, отвес сегодня есть, к питанию почти привыкла, говорят адаптационный период 21 день, хотя мне и так неплохо, не снятся вредные продукты, не хочется ничего, бывает хочется сыра, вредного, но заменяю нежирным, так что организму любимому отказа нет, вот что хорошо.

Еще я убрала фрукты, почему то от них хочется кушать очень, так у меня всегда было, поэтому ни к чему они мне, овощи прекрасно восполнят все, все наросло, все свое, не покупное, так что лепота.
По питанию на сегодня: яйцо, сыр нежирный, хлеб, тефтели с филе, овощи.
Все мои хорошие, всем отличного дня!