61 день

мерцающее сердцеВсем приветики!!! Сегодня у нас -18, отвес составил -1 кг за неделю, мало, но заболела, лечилась, хорошо выходной был в среду, отлежалась хоть немного, сейчас уже получше, ИМТ мой теперь 36, дошла до цифры 13, вот на ней я в прошлый раз и сорвалась бросила все, в этот раз так уже не будет, уж очень хочется увидеть двухзначное число, еще каких то -500 гр и будет -15 кг, одела свой пуховичок старый зимний, из за которого начала худеть в прошлом году, сел просто отлично, я молодец, куплю ка я наверно что то новое себе с первой зарплаты, я думаю я заслужила. Муж тут звонил обрадовал, что едет на новый год, я очень рада, вот только бы успел к новому году, погода у них очень часто нелетная и люди месяцами сидят чтобы вылететь, очень очень надеюсь что все получится и Новый год мы встретим все вместе, как я этого хочу!!!
Сейчас надо собираться на работу, так что времени нет много писать итак питание мое:
З сыр адыгейский 30 гр, хлеб 30 гр, чай с молоком
П Банан чай
О Голубцы (говядина, рис), кабачковая икра, хлеб 30 гр
У Голубцы, икра кабачковая
Все мои хорошие, желаю всем отличного настроения и прекрасных выходных!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

умничка!!! happy9

Женечка, спасибо большое!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Харли.

Шикарная))) Уже почти на середине нижней линейки! С моими многочисленными попытками похудеть поняла, что самое сложное - это как раз не бросить все, а каждый день что-то делать в нужном направлении. Вот именно это упорство меня и восхищает в людях! Ты просто молодец!

Как приятно слышать такие слова, спасибо огромное!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя stotinka.

Молодчинка! Не бросай в этот раз и обязательно увидишь двухзначное число на весах, я сама к нему иду уже месяц, вес как застрял на 101) и ни в какую))) :laugh1: Удачи!! flowers-113 Хороших выходных!

//calorizator.ru/line/Z1lOJYFe_109_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lw.gif)

Спасибки, ты для меня всегда была примером, так что все у тебя получится, ты умничка!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Умничка! с отвесиком!

Спасибо Светик большое!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Привет , молодец , уже почти -15 :happy8: !
Обновку заслужила , обязательно порадуй себя чем-то что по душе .
Про срывы даже и не думай , скоро муж приедет , ты должна его встретить во всеоружии :queen2011: .
И тебе хороших выходных !

Спасибо, моя хорошая, да мужа встречу обязательно, правда и неважно в каком весе, главное, я поняла какая я сама, какой я человек, а потом все остальное, пока у меня такой сумбур в голове, надеюсь я все это выправлю и потом тебе обязательно объясню!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka