Мой рассказ

Мой рассказ- это отдельная история.
Если коротко, то я заметила у себя привычку заедать что-либо давно.

После я поняла, что двух-трёх конфет мне мало, а когда посмотрела на себя в зеркало, то увидела результат...
С этим я не хотела мириться и решила полностью исключить всё мучное, жареное, сладенькое, сахар и прочее. Стала посещать зал) Было тяжело, но всё же... Периодически были короткие срывы, но не часто.
Более того, 10 месяцев мне удалось прожить в данных ограничениях. И вот буквально неделю назад это случилось... какой кошмар! Моя рука потянулась к "сладенькому яду" и всё, меня как накрыло. Руки ужасно трясутся, а каждая попытка вернуть прежний контроль оканчивается поражением...
Я в подавленном состоянии и уже поправилась на 5кг... Понимаю, что с этим нужно что-то делать и всё в моих руках... Поддержки от друзей и знакомых я не жду...
Я не знаю какую лучше тактику мне выбрать... Как лучше сбросить эти ненужные кг...

Вот такая история