1

и так сегодня....

с утра покушала салат с одного помидора и огурца, все это заправила оливковым маслом. честно говоря после него еще больше кушать хотелось. все это залила стаканом свежевыжатого апельсинового сока и водой.

На занятиях Берениз все-таки соблазнила меня половинкой круасана с шоколадом. А я не удержалась, ужас как сладкое люблю.

Дома снова была попытка прокормится овощами и фруктами, в дело пошел один огурец, апельсин и пол граната + стакан апельсинового сока. все так хорошо шло пока мама не принесла обалденные конфеты и я стоптала наверное штук 10. Чувствуя себя очень виноватой после сьеденых конфет я задержалась в зале еще на пол часа (обычно бываю там 1 час, но сегодня была 1:40). Самое приятное что потею много (здесь я этим даже горжусь!).

также сегодня была попытка заняться аэробикой: 5 минут позора и я со стыдом ушла с площадки. там девчонки уже давно занимаются и прыгают как козочки, а я как мишка неуклюжий.

а сейчас заедет Аббасс, это еще минус пару ккалорий! хахаха