Весна-время двигаться!

Весна......начинаю задумывться о том, как же мало мы двигаемся зимой.......Занятия дома по дискам, фитнес, спортзал, уборка- всё это, бесспорно, не отнимут у нас даже зимние холода!...а вот простые пешие прогулки...Хочется двигаться весной, куда-то идти....а всё это есть физическая активность, которая так нужна нам в похудательном деле!....Так что справляемся с авитаминозом и двигаемся навстречу цели! Ведь организм склонен сбрасывать лишние килограммы именно весной=)
Рацончик на сегодня- полезный и в то же время побаловала себя мороженным ( но оно, как я выяснила, является наименее каллорийной сладостью)
6.30- крабовое мясо 180гр
свежий огурец
11.00-яблоки, мороженое
14.00- салат-яблоко+киви+3ложки кефира
16.00-яблоко
17.30-мороженое
Что-то тянет меня на яблочки=)...Думаю, может устроить на них разгрузочку???....Посмотрю завтра по настроению+))))))
Сейчас чувствую приятную усталость- много гуляли пешком...а ещё болят мышцы пресса после вчерашнего фитнеса.....=)
На сегодня ещё процедурки от растяжек+увлажню кожу после солярия=)))...
В ожидании отвесиков....