Наконец-то я вернулась!!!

Наконец-то! План сработал! Я чётко, а не расплывчато вчера составила план питания, и следовала ему!=)...Результат- наконец-то вернулась к своей системе=)....План выполнила с маленькими отклонениями=) В результате:
6.00- зарядка
6.30- 2 яйца
100гр.консерв. кукурузы
13.00- 100 гр. консерв. кукурузы
яблоко
15.00- яблоки-2шт.
17.00- фитнес
19.00- стакан кефира 2,5%
20.00- пробежка на стадионе, пешая прогулка
Думаю, очень даже неплохо=)))....радует то, что есть подрыв заниматься спортом=)....Сегодня составляю меню на завтра ( допустимы маленькие отклонения- но не во вред!!!)
6.30- лещ жареный- 1 кусочек
свежий огурец
11.00- яблоко
14.00- киви+кефир+чернослив(3шт)
19.00- стакан кефира 2,5%
Кофейный скраб+массаж с мумиё+избавляюсь от привесика=)))