У кого какое мнение о диете К. Протасова?

Главные вкладки

Изображение пользователя Mirсhada.
чт., 07.08.2014 - 14:49 — Mirсhada

Собираюсь попробовать диету Протасова. По-моему, она самая полноценная, разумная и демократичная ))). К тому же, есть знакомый, который прилично на ней похудел. А главное, на ней удобно худеть и дома, и на работе. Очень интересно послушать мнения тех, кто опробовал эту диету на себе.

Диета Протасова


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — чт., 07.08.2014 - 16:53

Моно-диета на длительное время и все. Низкокалорийная, с огромным недобором белка и здоровых жиров.

Изображение пользователя Mirсhada.

Mirсhada — пт., 08.08.2014 - 10:02

ну дык как раз можно всё, кроме мучного, крупяного и крахмалистого. вообще это моё обычное питание до того, как поправилась - овощи, мясо, рыбка, молочка.


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пт., 08.08.2014 - 16:35

А молочку тем более. Одно яйцо в день и то только первое время. Фрукты тоже нельзя. Без гречи, перловки и прочих каш тоже совсем не весело для организма.

kontiarh — чт., 07.08.2014 - 17:16

Самая лучшая диета - это правильное питание+спорт.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mirсhada.

Mirсhada — пт., 08.08.2014 - 10:00

согласна!


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пт., 08.08.2014 - 11:01

Правда на второй раз не отважилась. Сейчас питание чем-то похоже, но не четко по ней:
утро салат огурец+помидор+сметана+кура голень
перекус банан
обед - что хочу (чаще всего плов)
перекус банан
ужин - ряженка 400 мл
На Протасове похудела на 10 кг за 1.5 мес 3 года назад, но по своей глупости не удержала.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Mirсhada.

Mirсhada — пт., 08.08.2014 - 11:40

за полтора месяца такой результат для многих просто мечта! и для меня тоже :happy10: Вот и сейчас какой клёвый результат!
Можно ещё тупой вопрос: как у тебя линеечка движется? у меня вчерашние показатели светятся, или она с какой-то периодичностью обновляется?


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Айша17.

Айша17 — пт., 08.08.2014 - 21:14

захожу в мой профиль, изменяю показатель, сохраняю


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

zwezda — пт., 08.08.2014 - 12:14

Придерживалась почти три года назад, но с отступлениями, ну и конечно спорт. Был результат -3,5, но и начальный вес был небольшой, а тело стало подтянутым... К сожалению не удержала тот вес...

Изображение пользователя Mirсhada.

Mirсhada — пт., 08.08.2014 - 12:38

Ну тело подтянутое - это, конечно, за счёт спорта training1


Мне помогают худеть диеты

zwezda — пт., 08.08.2014 - 21:24

Ну когда вес по ИМТ в норме и уходит вес практически в "идеальных" пропорциях, то без диеты это не всего возможно... Я не агитирую, просто делюсь опытом...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • zulenka
  • gogodancer