планы на февраль

планы, где я писала у Дианочки, делать свою треню, типа шейпинга, каждый день, провалились, потому что первые 10 дней января я болела, потом что-то закрутилось.
так что переношу этот план на февраль, если хотя бы не все треню, то хотя бы суставную гимнастику,
так же план дойти до бассейна, сделать справку сначала.
по еде, больше свежих овощей, фруктов, зелени, меньше вредностей.
уход за собой лицо: тоник, сыворотка, крем, крем под глаза утром и вечером
зубы: паста, нить, ополаскиватель
много воды и зеленого/травяного чая
на десерт жвачка))
сладкое - жвачка))
омнг всем жваачки))