МАРАФОН Change yourself - 8 - 14 декабря

Добрый день, девочки!

 
2 место
snegenika! ))) Тебе уже 100% пора на первое замахиваться)))

 
3 место
Веранда ! Замечательный результат!

 Ежедневные задания

• Убираем из питания алкоголь, фастфуд и газировку
• Пьем витаминчики
• Питаемся правильно и полноценно.
• Пьем не менее 1,5 литров воды
• В обязательном порядке очищаем лицо перед сном
• Уменьшаем количество порций вполовину, если не уменьшили
• Отказываемся от сладкоого после 12
• Делаем для себя что-нибудь приятное
• Делаем производственную зарядку или аналоги

 ОСНОВНОЕ ЗАДАНИЕ
Новый год уже почти на носу. Уже все придумали кто в чем будет встречать? Задание - нарядится, повертеться перед зеркалом и посмотреть - что нужно немножко подправить? Может быть обновить стрижку? Или выспаться, а то глазки красные и уставшие? А может подобрать другие чулки/колготки под платье или аксессуары? Выбор за вами. Главное - посмотреть на себя красивую, повертеться, сохранить новогоднее настроение и сделать какое-нибудь маленькое улучшение своего образа. Ну, а если все идеально - попрыгать от счастья минуты три)
 
Всем удачи!
 
Всех люблю!
Ваша Лера.