• ДЕНЬ 1

Итак сегодня снова повторяю этап атаки по Дюкану. Проснулась в 13:00, ибо ЛЕТО :) сразу пошла есть. Ела говядину обжаренную по рецепту Дюкана. (Нашла в группе ВК). Затем весь день ездила туда-сюда по делам, пила жидкость. Поужинала в 7:00-7:30 тоже говядиной. Да были срывы: не было диетической Coca-cola, поэтому выпила обычную :(
Делала массаж на живот, ставила банки. Первый день прошел вполне себе даже ничего :) намного легче чем в первый раз)