Учет и контроль!

Главные вкладки

Изображение пользователя mar_ka.
пт., 15.08.2014 - 09:40 — mar_ka

И все таки я дура...блин почему я раньше (с начала лета) не плавала утром по пути на работу???!!! Август кончается, а Марина только поняла какой это кайф...как обидно :( Ну что поделать - учусь на ошибках, пока жара буду купаться по пути на работу и конечно же в выходные - с утра на пляж.

Вес стоит, а с питанием бардак. Ем я мало, но как-то не совсем правильно, то утром бутерброд с сыром заточу а потом весь день только яблоки, то салат с оливковым маслом на ужин в четыре часа. Это все не нормально! Сплошной разброд и шатание, нужно брать себя в руки и выстроить нормальный режим питания. С понедельника буду записывать свою меню каждый день, надеюсь это меня организует!

dieta-175.jpg


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя kisaloven.

kisaloven — пт., 15.08.2014 - 10:33

Ну так у тебя есть еще целый месяц лета чтобы наверстать упущенное. Я представляю, какой это кайф, поплавать перед работой girl_in_love
Давай налаживай питание и будет тебе отвес :flowers2011-4: :flowers2011-4:

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — пт., 15.08.2014 - 10:35

буду стараться с питанием! из за него вес упирается(


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ipixa — пт., 15.08.2014 - 13:05

Разгружаешься сегодня?)

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя mar_ka.

mar_ka — пт., 15.08.2014 - 13:14

сегодня не вышло - накормили с утра меня уже(((


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ipixa — пт., 15.08.2014 - 10:53

Мне очень помогает записывать что ела))

//www.diets.ru/data/lines/209555.png)

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — пт., 15.08.2014 - 18:52

Да, обидно что раньше не поплавала. Лучше поздно, чем никогда. Да еще лето было неплнятное, только началась жара-то настаящая. Вода все холодноватая была.
Как я тебе завидую, я так люблю плавать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Веранда.

Веранда — сб., 23.08.2014 - 08:23

привет,будем знакомы!!!у тебя ну очень внушающая линеечка!!!результат отпад!!
а я вот если честно не очень представляю-ты где плаваешь в бассейне или на пляже?это ж после плаванья бежать куда то,волосы влажные,потрепаные,макияжа нет,а все это исправлять -это времени сколько тратить....не знаю,я сторонник,что после такого мероприятия надо пилить домой и отдыхать)))а так плавать мне тоже нравится!!


//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1195088_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина