Приветик!

Всем приветы!
Вообщем неделя бешеная была, устала неимоверно, писать было ваще некогода.
Продолжаю тихим сапом двигаться дальше... О результатах пока умолчу. Но они есть.
И хорошие)
А ещё я накупила новых шмоток немного и постриглась и покрасилась и жду мужа с вахты)
Пойду вас почитаю)

Хочу с вами поделится рецептом из группы 0% жирности, мне очень понравилось. Всем советую.
Девчонки, кто на п/п
Запеканка из курицы
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 17.68*2.64*0.83*103.03

автор Katrin Katrin

Рецепт очень прост...
1) порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
2) так как у меня мясо почти кг и брала 3 яица взбила вместе со сметаной10%, посолила
3)залить мясо
4) порезать помидоры кружочками выложить
5) в нагретую духовку до 200 градусов поставит. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.
Очень вкусно получается, девчоки кто на ПП