День "№ 2.

Ну, что я вам могу сказать про вчерашний день... Икалось курицей! Хотя вроде не так много съела - 1,2 куры на день (причем еще делилась с котами). Не понимаю как на белковых диетах народ умудряется мясо есть килограммами!

Сегодня был рыбно-молочный день. Как-то полегче. Вообще для себя решила, что буду отдавать предпочтение молочке, нежели мясу.

А! Вчера ж я еще позанималась! Вспомнила комплекс, который делала при прошлом этапе похудения. И с чего я решила, что в весе 89кг буду так же прыгать как в весе 75. :crazy: И еще вот чего. Прочитала, что полезно ходить на попе. Угу. На попе. В общем, вчера минут 5 "маршировала" по комнате туда-сюда. Ну посмотрим что из этого выйдет.

Сегодня гулять ездила и мы ходили, потом еще ходили... Так что все нормы по спорту я считаю отработанными.

Меню на сегодня:

Завтрак: кефир с отрубями, рыба (минут через 40)

Обед: рыба

Ужин: йогурт.