Блог Princess495

Мое похудение бужет заключаться в правильном питании 5-6 раз в день. Последний прием пищи планирую на 18.00. На ночь кефир 1%. За день я расчитала свою норму воды :2.1 литр. Пить воду необходимо отдельно от пориема пищи, чтобы она не расширяла желудок вместе с едой.

Все детство я была очень худой, вес всегда был меньше нормы, мне даже в школе давали обидные клички типа:"спичка", "доска" и так далее. Мне всегда было очень обидно но есть много я немогла, хотя моя бабуля бегала за мной с тарелочкой супа приговаривая:"съешь ложечку, а то ветром сдует!".