Блог Екатерина79

Всем привет!
Мне 31 год... половину из них я борюсь с ВЕСОМ....
Сейчас при росте 178 страшно сказать 87кг....
Я прошу помощи у ВАС!!!
Видела много отличных фоток с результатами (очень впечатляет).
Подскажите диету действительно эффективную и главное правильную чтобы вес не вернулся в двойном объеме. я понимаю что правильное питание это на всю жизнь.

Всем привет!
Очень трудно начинать ....
Как...
Я слышала что для начала диеты необходима полная очистка организма. Есть мнения??