Диета Дюкана! Завтра первый день!

Главные вкладки

ср., 09.07.2014 - 11:57 — lIZA27

tables10 tables10 tables10 flowers-290.gif

Всем привет!
С завтрашнего дня начнется моя история похудения, я решила попробовать продержать диету Дюкана, на это меня вдохновили результаты прекрасных дам с блестящими результатами. Будет не легко но все же ХВАТИТ ПЛАКАТЬСЯ ЧТО Я ТОЛСТАЯ!!! Пора уже поработать над собой!!!
Р.S Начала бы сегодня но необходимо закупить продукты ))) :pig_ball:
Если есть желающие начать завтра диету Дюкана вместе, добавляйте в друзья будет не только весело но и результативно! girl_claping

Всем отличного похудания !!! flowers-290.gif

Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЕжихаМама.

ЕжихаМама — ср., 09.07.2014 - 12:14

Удачи! Желаю вам легкой и приятной потери веса, прекрасного самочувствия и настроения! flowers-290.gif


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

lIZA27 — чт., 10.07.2014 - 10:52

Добрый день!
Спасибо, огромное! :flirt:
Вам так же от души желаю прекрасных результатов! d_sunny

Изображение пользователя EJIEHA.

EJIEHA — ср., 09.07.2014 - 12:16

Добрый день! Если возможно к вам присоединиться, то я тоже с вами с завтрашнего дня на ДД=))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lIZA27 — чт., 10.07.2014 - 10:50

Добрый день!
Вот и настал день первый ! :spring9-2012:
Конечно присоединяйтесь, вместе веселей. Какие у Вас успехи, удалось ли Вам сегодня держаться?

Изображение пользователя EJIEHA.

EJIEHA — чт., 10.07.2014 - 11:58

Добрый день! У меня прошла только первая половина дня, вроде бы ничего) Хомякала домашний йогурт и творожок) У вас как первый день проходит? И какие параметры? Сколько планируете сбросить и какое время планируете атаковаться?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

lIZA27 — пт., 11.07.2014 - 09:24

Приветик d_sunny
Прошел первый день, я встала на весы и к сожалению результат ноль :blush2: Ноль это тоже результат )))
Я планирую просидеть на атаке 10 дней, хочу очень много сбросить около 30-35 кг. Только есть очень большие сложности с питание, я живу в Пекине большинство продуктов тут просто нет!( Китайцы не знают что такое кефир или сметана масло. Но мы не сдаемся, кто хочет тот сделает. Сегодня заказала отруби, жду мою посылочку родненькую ))) :loveshower: Расскажите как вы питаетесь в какое время, какое кол-во? Какой результат за первый день?!

Изображение пользователя EJIEHA.

EJIEHA — ср., 16.07.2014 - 12:59

Привет=)
Извиняюсь, что ответ с опозданием, до сих пор путаюсь на сайте=))
У меня сегодня последний день Атаки(7 дней)
Питаюсь 4 раза в день.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя EJIEHA.

EJIEHA — чт., 17.07.2014 - 11:52

Привет) Сегодня я ушла в Круиз=) За Атаку скинула 3,1кг, буду надеяться, что и дальше будут такие отвесы=) Сегодня вес -70,3. очень довольна. У вас как успехи? У вас еще 3 дня атаки?
Спрашивали как обычно питаюсь... утром творог грамм 200 с аромиком, сахарзамом или ванилькой и корицей.
Обед или бульон с курочкой крошеной или нрудка куриная в разных вариациях. Полдник-какая-нибудь дю-вкусняшка из отрубей(пироженка по-дюкановски)(с полудневной нормой отрубей).Ужин-рыбка или мясо, вторая сладость с полудневной нормой отрубей и если еще хочется кушать снова творог грамм 150


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина