- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Седьмой день, 18.03.2009
Главные вкладки
ср., 18.03.2009 - 19:05 — TUSYSHA
И так, что мы сегодня имеем, ну, радости полная попа, это раз! :) два это питание:
Завтрак: чай 0,4л черный.
Обед: 1,2 грудки куриной вареная (не могу я жрать говядину несоленую, хоть убейте)
Ужин: Фрукты.
Вода 2,5 литра
Спорт:
Бег, футбол, 30 раз отжимания, 100 раз пресс.
Вечером будет медовый массаж, ванна с солью и с медовым гелем, крем от растяжек.
Пошла белье гладить!
Всех целую, неголодного и необжорного вам вечера и приятных отвесов, похуделочки мои!
Нравится:
- Блог TUSYSHA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За июль:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 27.08.2025За прошлую неделю За июль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 109
За прошлую: 185
За август: 1150
За июль: 1481
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
молодец!!!! так
молодец!!!! так держать
удачи :)
моя аська 386476578
Стараюсь!
Стараюсь! Спасибо!
=)
Молодечик!!Продолжай в том же духе))
отварная говядина, без соли.....
я ей тоже не могу давиться! я уже пробовала добавлять её в салат и заливать кефиром, но она всё равно поперёк горла встаёт. Мы вместе и мы прорвёмся!
а я люблю
а я люблю отварную говядину...без соли причем ее ем не специально, а почему-то не хочется... у меня по диете она вот три дня подряд на обед, я ее отвариваю в водичке с эстрагоном и черносливом, и кушаю или с хреном или с горчицей-объеденье!
Может быть с
Может быть с хреном и горчицей я б тоже ела))) но мне все это нельзя временно! Японка строгая-никаких соусов.
Ванесс,думаю
Ванесс,думаю даже лучше, заменять ее гуриным белым мясом. ;)
отличный
отличный день!!!!!! молодчинка... и кушаешь хорошо и физ нагрузка!!!!!!
эх, мне бы сил где найти на пресс... надо его качать, но такая лень... но бегаю регулярно :)
Неидеальная
Я сама долго силы к этому искала))) Нашлись как -то само собой! И у тебя найдутся!
очень на это
очень на это надеюсь))))
но у нас с тобой то ситуация ой на сколько кг разная :)
Да и фиг с ним
Да и фиг с ним ;) Главное цель одна- сделать тело!
Я считаю точно
Я считаю точно также)))
зато ты быстрее придёшь к своей цели и будешь подталкивать и поддерживать таких как я, ну и меня заодно ;)
Тут бабка еще
Тут бабка еще на двое сказала) думаю у меня таки будет застой...почти уверена. так что...будем друг другу помощью!
Умничка ты
Умничка ты моя!!!Я радуюсь вместе с тобой!По ощущениям,по-моему ты меня уже перегнала с весом-то...Ладно, жду еще 25... Встретила мужа в джинсах?Как ему?
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Калинчик
Радости не было предела, цитирую: "Ой, какие тоненькие ножки, ой, какая ты у меня статуэточка, нет ты конечно не была толстой (неприкрытая лесть), но так ты королева" зацеловал всю))))))))
я растрогалась
я растрогалась почти до слез)))Эмоциональности моей нет предела, но так клево!!! Я тебе даже чуть-чуть завидую! :D
Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)
Калинчик,
Калинчик, положительные эмоции нам только помогают)
Умничка... И с
Умничка... И с питанием все хорошо, И с настроением...
Мышка
С питанием ага...я как на партсобрании, сказали встать- встала,сказали сесть-села))))) Строгая у меня диетка! Но предыдущий пост показывает что, Ой, какая эффективная!