- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Было бы желание....
Главные вкладки
пн., 05.01.2009 - 12:34 — Аринулик
Не хочу сказать что я была всегда худышечкой…. Но было время, когда мой внешний вид меня радовал. Я много лет занималась профессионально плаваньем, правда широких бедер и плеч славо богу нет. Все как то гармонично. Но как только бросила…. результат не заставил себя долго дать. Килограммы сразу резко прибавились. Жила с этим лет 5… потом решила что хватит и пора брать себя в руки. Поставила перед собой цель и прошло не так много времени и я сбросила 13 кг. Потом как то само собой получилось ещё сбросить 5 кг. Но вот на свет появилась дочурка и опять поправилась. Очень хочется прийти в прежнюю форму. Необходимо сбросить 10-13 кг. Может кто то поделится секретов своего похудения?
[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln2/l18692.png[/img][/url]
Нравится:
- Блог Аринулик
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А как ты
А как ты похудела в прошлый раз? :?



диета
я сидела на низкокалорийной диете и после 18 не ела. но считать эти коллории это ужас, правда результат был. может кто то поделится секретом своего успеха в похудении.
Ну ты знаешь
Ну ты знаешь лучше считать калории, чем съедать в день 5 картошек и запивать это кефиром, но что самое ужасное это то что все потерянные кг всё равно вернутся



диета
у меня кг не возвращались. Они вернулись после родов. дочке уже 5 месяцев и хочется вернуться в прежнюю форму. Вот и хочется унать о других диетах. Я видела на форме фантастические результаты.
Знаешь, это
Знаешь, это скорее исключение, чем правило.



Ну ты знаешь
Ну ты знаешь лучше считать калории, чем съедать в день 5 картошек и запивать это кефиром, но что самое ужасное это то что все потерянные кг всё равно вернутся



....
Спорт и правильное питание)))
5-6 кг за месяц будет...