Диета Протасова

я вот села.. пока ток 1 день
подруга говорит.. сбрасывала 8 кг.

ваще я поняла.. что сбрасывают то, что лишнее

т.е. если лишний 1 кг. То его и потеряеете.

и можно сказать, что досиживаю 5ую неделю. Скорее нет... я все-таки кординально уже взялась и уже от нее отступила.
А так... диета хорошая))) вкусненькая и сытная.
Только я все равно пару раз сорвалась на сладкое и несколько раз нарушила черносливом.
Почитай в моем блоге (если интересно). В итоге за 4 недели БЕЗ НАПРЯГА сбросила где-то 3,5 кг. Немного. Хотелось бы, конечно, больше... но...
Эта диета хорошо обмен веществ выравнивает и запускает. Я вот ей начала... а сейчас уже более жесткими методами к цели)))