таак,ничего не получается,ничего!!
постоянно эти долбанные срывы.
до 1 декабря с девчонками хочу просидеть на диете,про которую я писала в предыдущей записи,а потом просижу на системе.
должна же я все таки скинуть за месяц 6 или 7 кг!!!???
но мне кажется с такими темпами,у меня ничего не получится.

ладно,главное,что у меня есть цель.

Приветики Девчата:girl_in_love: Ну что, вы стали тонще и стройнее за время моего отсутствия ммм? Надеюсь что стали :partytime:
Ну вот я снова тут, слава богу заработал интернет, рада безумно! А то с телефона заходить как-то неудобно :cray:

Приветик, красотки!!! Сегодня у меня отвесик 300 г и вес теперь 81,8. Жду не дождусь, когда на весах появится семерочка!
Сегодня очень хотелось кушать. И я решила не отказывать себе в этом удовольствии. Меню получилось далеким от идеала. Всего 1100 ккал. Расписываю подробно:
завтрак: хлопья кукурузные б/с 50г, йогурт фруктовый 1,5% 125г, желе 110г

Добрый день всем!
Погода сегодня не радует с самого утра: дождь, грязь (до работы или в обход идти, или в резиновых сапогах). В такую погоду есть хочется ещё больше обычного.
Утром, как всегда, выпила большую чашку кофе.
На работе - чай и 2 ржаных хлебца.
Обед - апельсин (2 недели лежал, как-то даже в размерах уменьшился) маленький кусочек ветчины и кофе.

Привет всем! Вот и я. Вернулась. Соскучилась по атмосфере сайта. Ну и поправилась :blush2: То есть как)))...Сначала за полтора месяца похудела с 56 до 50,8. Объемы были прямо таки модельные: 90-60-90. Сейчас 65-93.5. Хочу обратно)))...
******
Мотивашка.

Пойду записываться в бассейн. :sun: Раз сама не могу себя заставить заниматься... А жалко будет тратить деньги просто так и буду ходить)))

Тихонечко, маленькими шажками ввожу в свой рацион "правильные" продукты. Худеть собираюсь очень медленно, ориентируясь не только на отвесы (где могут быть и мышцы), но и на объемы и видимые признаки целлюлита. Сейчас реально видно, что все новые килограммы после похудения вливаются именно в "апельсиновую корку". А это очень неприятно....

Решила что буду считать калории)))пока 1500а через пау недель 1200, сегодня все прошло хорошо.Завяла блокнотик где буду писать все что съела.

Девочки приветик!
Вчера покачала пресс, сделала парочку упражнений, для обруча уже просто не было сил. утомлённая и нервная. Сегодня вечером опять в спортзал :dance2:
Завтрак: 80гр творога (обезжиренного) с одной ложкой варенья
Обед: пельмешки и тушеные овощи, ничего страшного что пельмешки, не ругайтесь))))
Ужин: будет белковый коктейль.

все, пипец!
добегалась, воспалился лимфоузел, врач ничего не сказал отчего может быть..или простудилась, или ЧТО...
и вся эта красота в паху, с гноем, в огромном количестве.
кое-как ходила, взрезали вчера)
неделю заживать только будет..
боооооольно, пол паха распахали
спортом хочется заниматься,
у подруги лучшей др в субботу, в сауне.. пролетаю
эх...