БЛОГИ

Съедено 4 малюсеньких кружочка кабочка и полпорции бульона...мда...и, кажется, больше за сегодня ни-че-го :( ну, кроме кофе и, возможно, яблока :) хорошо, что сегодня аэробика ;)

Как вы думаете если я буду сидеть на жесткой диете и буду бегать каждое утро по 9 км я смогу похудеть на 6-7 кг до сентября?

Мой вес достиг 59 кг.
Моя цель 55 кг.
Как лучше мне поступить, я не знаю:сесть на диету или просто продолжать те же действия что и раньше?
Кстати тут фото с моего дня рождения - я в центре!

Девчонки, кто-нибудь принимал жиросжигающие спортивные БАДы?Если да, то какие? Какой КПД и побочные эффекты? Кто-нибудь пил Л-карнитин в какой-нибудь форме? Мнения медиков приветствуются:)

Оказывается из спортклубов рядом с моим домом находится только "Школа парашютного спорта".... это сильно!!!!

Я тут что то опосля холестеринового безумия много думать начала, и ясен пень не о работе... кто ж в пятницу во второй половине дня о работе думает.... Почему мы стремимся измениться к какой то дате...

Итак пока ещё не обедала, но я сегодня наконец-то победила свою лень! Занималась бодифлексом и сделала по комплексу упражнений пилатеса на живот и бёдра. Ура! Я молодец!

Итак вес за эту неделю не изменился так и есть 69кг, хотя ем в пределах своей нормы, но могу порадоваться что объёмы всё же уходят!
V груди - 90см
V талии - 71см(-1см)
V живота - 91см(-2см)
V бёдер - 98см(-1см)
V ноги - 59см

Чувствую себя волком из мульта "Жил был пёс".... когда он через плетень в лес попёр "Сыпасыба!" Я так облопалась, что .... что.... вообщем нет слов! Одни эмоции!!! ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ!!!!

Девочки! тут обнаружилась интересная штука...мы тут с вами все общаемся, а с некоторыми пости соседи!!!!!