БЛОГИ

За 4 дня отвес 1,2. Я давно не была такой доволной!!!

также не курю, уже пости 2 недели. вес еще не набрала, нет набрала с 64,1 до 65 просто он у меня держится уже недели три . Надо браться за себя, вот смотрю все в бег ударились, я наверно тоже возьму ноги в руки и начну.

Итак отставляем в сторону всякие там ненужные переживания и снова в бой! :) Вот сегодня опять заснуть не могу так что решила расписать всё что ела за сегодня:
яичница с колбасой - 215ккал
бублики - 100ккал

Девочки, в будни лучше не употреблять. Кишечник бунтует весь день.
Для работающих не очень удобно.))
Если имеете склонность к диарее, лучше не употреблять.
А так чистит хорошо)))

Сегодня все болит. Просто ужасно. Особенно мышцы живота и ног. Они, видимо, такой подлости не ожидали.)))
Сегодня день был не такой голодный.
С утра творог со сметаной (150 г.)
В течение дня зеленый чай с лимоном.

Всем споки-ноки!
А то я завтра на пробежку не поднимусь!
Желаю всем завтра... уже сегодня весить меньше...

Сегодня,вернее уже вчера,я съела:салат из помидор и зелени(большой),0,5 л кефира,грамм 150 сыра и зеленый чай.Вечером устроила салон красоты-ванна с морской солью.Вымыла голову,нанесла бальзам.Пока бальзам на волосах-худож

думаю вот..то ли на 20 дневку,то ли по Протасову...Прям сильное желание есть..правда, послезавтра на свадебку к подруге,а через неделю ДР у меня..ну а шоподелать. Хочется же ж к сентябрю буть красивой-стройной.

До дня Рождеия еще 1,5 месяца... но сегодня я закзала лимузин на 25 человек вот такой Форд экскершн
http://limoprof.ru/gallery.pl?id=168

и до Питера осталос совсем чуть чуть...

съела утром зел. чай; обед овощ салат с маслом и мяско( свининка); ужин в 16.30,если его можно так обозвать, тоже кусочек мяска. блин, вечером съела мороженое.100 лет не ела! Мммм! вкуснотища!