Блог пользователя Linka

Изображение пользователя Linka.

№866 16 января 2017 -0,8кг

Приветик всем!) Сегодня меня весы опять порадовали отвесом!) Но это, увы, еще не минимум.
grvaplg0ete.jpg
Осталось до минимума 0,8кг. Но я сегодня как хорошая девочка сходила на тренировку, отработала там часик. Завтра пойду в бассейн наверное, если найду шапочку.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (1 голос)
Изображение пользователя Linka.

№865 15 января 2017 -1,1кг

Всем привет!) Вчерашний день был неидеален в плане питания, но все же отвес 1,1кг NY15 Осталось 1,6 кг до минимума.
f-ggym1jb4e.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№865 14 января 2017 +2,7кг С новыми силами в бой!

Всем привет!) Вот и закончились наконец-то праздники и можно продолжить худеть.
e2t0uqtzqds.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№864 Нужна поддержка...

Настроение дурацкое... Наелась сладкого опять(( Нифига от зависимости не избавилась. Такими темпами до др я только разжирею. Посчитала за день уже почти 2300ккал... Треня сегодняшняя на смарку... Где взять сил и мотивации? Дайте пинка хрюшке.. tablichki

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№863 11 января 2017 (-1,7кг ) Разгрузка удалась!

Приветик всем! Я вчера выдержала разгруз и привес рождественский практически ушел за день, это очень радует!)
bvo_nsgwdsy.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№862 10 января 2017 Разгруз

Привет всем! Вчера я так и не смогла остановиться есть.
81a8xi7gtxq.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№861 9 января 2017 +2 кг за два дня

Нууу название поста говорит само за себя. girl_impossible А вот нечего было столько есть, Лина. Знаю, что уйти должен этот привес быстро, но все равно неприятно. До мини-цели моей теперь больше пяти кило girl_sad
23mtz_2ztau.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№860 8 января 2017 У меня продолжаются праздники)

Всем привет!) Сегодня на весы не вставала, дабы не портить настроение себе и окружающим laugh1
mitg-h-6ujs.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№859 (-1кг) С Рождеством!) Результат поста:)

Девушки, поздравляю вас с праздником!) Пусть Господь оберегает вас и ваших близких!)
qh-fc0v1-oq.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№858 83,5 (-0,3кг) Суперактивный день

Привет, девчонки? Как настроение?)
3m1v8wiafas.jpg
У меня со вчерашнего дня чуток получше! Сегодня была в зале, тренила ноги.
Вот моя тренировка:
- разминка 10 мин
- выпады с грифом 7,5кг 16,16
- присед в смите 30кг 12,12,12,12
- присед сумо с грифом 20кг 15,15,15,15
- мертвая тяга 30кг 15,15,15,10

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№857 Нервишки шалят

Привет всем!)) Решила теперь к каждой записи прикреплять красивых девочек для мотивации:) Накачала я их много)))
0ozuvvivkjy.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№856 2.01.17 Отчет

Ну вот и пришло время отчитаться за проделанную работу на сегодня.
m2hsfzeszcg.jpg
Питание:
Завтрак - картофель отварной(120), масло растительное (45), банан (113), апельсин (81)
Обед - суп рассольник (240), хлеб с помидором (147)
Ужин - макароны с грибами(448)
Итого: 1194ккал БЖУ - 29\18\235
Спорт:

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№855 Новая мини-цель.

Решила записать свои цели на ближайшие 5 недель. К своему ДР хочу быть 78-79кг (и отметить рубеж в 20кг).
l2uaaj2v9dc.jpg

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№854 1 января 2017

Всем привет!) Я в этом году не из тех, кто не спал до семи утра и отсыпается все первое число))
kmz2m8seqva.jpg
Вчера отмечала НГ с родителями в гостях. К трем часам меня срубило уже.) Встала в 9 часов, почти как огурец. Нет, не зеленая и в пупырышках laugh1

0
Ваша оценка: Нет
Изображение пользователя Linka.

№853 С Наступающим Новым 2017 годом!)

Добрый вечер!) Вот уже подошел к концу 2016 год!)
jojgybzkwgq.jpg
Этот год для меня длился очень долго и очень уж он был тяжелым. В этом году ушли несколько дорогих мне людей, надеюсь, что в следующем будет без потерь, очень надеюсь.

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (2 голоса)
RSS-материал