БЛОГИ

Привет, мои дорогие!

У меня сломался комп, точнее сгорел блок питания на ноутбуке. На работе - засада, вырываю по 5 минут почитать Вас, да вот решила про себя написать.
Порадоваться нечему, "отпускной привес" не отпускает, да еще и ПМС в нагрузку. .
Стараюсь каждый день заниматься спортом. (по совету Фифы упражнения для попы) :dance2:

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню!Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:

Сегодня весы показали 83 кг,это на 1 кг больше чем на той неделе.
Анализирую-что же не так и почему мой план не выполнен?0_о
Наверное из-за моего нерационального распределения еды...
Но вроде ела мало...и физкульт в такую жару не хилый делала...

Сегодня в 9.30 5 сушек и ст.вишнёвого сока
обедоужин в 14.30 5 сушек,3 нектарина и зелёное яблоко+ адреналин раш ну и вода.

лишние 12 кг. РАНЬШЕ Я ВЕСИЛА 48 СЕЙЧАС 60

Я только сейчас поняла, что сегодня ровно год как я на сайте! Конечно я не самый частый гость этого сайта, но по мере возможности я заглядываю :blush2: А вне сайта все равно держу себя в руках.

Всем приветик! Мой маленький отчетик за сегодня. Вес очень порадовал с утра, он стал на 600гр меньше . Просто замечательная новость. Но мои размеры-замеры остаются теме же . Я думаю это не беда, если вес двигается то и размеры куда-нибудь тоже денутся, но потом. Не все же коту масленица .

за сегодня съедено:
завтрак - чашка зеленого чая (обожаю его);

Что я могла съесть, делать раньше, а что сейчас, вообще мой распорядок дня в сравнении.
1.Раньше: Утро.
Подъем 7 утра сборы, выход. Ни воды ни фига. Раздражение./

Вот и сдвинулся вес с места, весы показали 57 Это не радость, а мотивация для похудения. Точно решила сбросить, ненавижу лишние килограммы :chair: Вот и веду борьбу.

не знаю что происходит две недели кушаю только овощи и фрукты, а вес на месте,,,, правда в воскресенье весы мне показали 81,5,,, а в понедельник опять 83
наверное нужно брать себя за бары и садится на старого, доброго Сайкова,,,
не помешало бы, конечно, и спорт добавить, но мне как-то все лень

Вопрос такой...как потолстеть МЧ?
Ест все... булка хлеба в день... со здоровьем все норм... но блин...сам собой худеет :surprise1:
Девочки чем его накормить...чтобы поправился?????