Каюсь, не то чтобы я вчера бессовестно жрала, но жрала.... Хотя в глубине души я этого ожидала. Итого почти 2 кг, которые видимо даже не успели далеко удалиться с радостью и восторгом вернулись в свою обитель. С утра на весах 102, 5.
На весах с утра 101,2 кг. Супер!!! Пока все идет хорошо. Сегодня съела: баночку егурта, 1 киви, 1 яблоко и 2 кусочка сыровяленой колбасы (ну да, вот такая я засранка). Ну вечером после 400 гр кофе во мне 101,9 кг. Надеюсь завтра с утра хотя бы без прибавления, а лучше с маленьким отвесом.
Вчера прогулка меня настолько измотала, что даже не было сил отписаться.
В общем вчера я съела 4 банана, 2 баночки егурта и прочесала 5 км.
Сегодня с утра на весах было 102,1 (хотелось бы меньше, но как есть).
Сегодня съела: 320 гр егурта, стакан кефира, 1 грепфрут и 250 гр.творога.
Конечно, слегка нарушаю, но не во вред.
Очень хочется мяса, но в целом чувство голода напрочь отсутствует.
Ура!!!!!!!!!!!!!!!! На весах 102,4. До глотка кофе было 102,1. Ну впрочем как обычно первые кг воды уходят быстро. Но все же для затравки это очень приятно. Сегодня пока ничего не ела, тока пью 2-ую чашку кофе, потом сбегаю в магазин, куплю бананы и кефир. Потом поработаю немного и пойду на прогулочку.
Мне кажется мои платьица уже на мне лучше сидят... Утопия, но приятно.
Что-то я вроде уже написала запись, а она куда-то пропала. Ну ладно, повторю.
План на сегодня выполнила не на 100%. В плане питания -- голодовку не потянула, съела тарелочку супчика с кусочком хлеба, выпила 5 чашек кофе, из них 3 капуччино. Думаю, для начала не плохо.
Итак, объявляю войну лишнему весу. Как приятно видеть на линейке запись "сильное ожирение". Так вот, больше не хочу чтобы этот гребаный жир причинял мне неприятности. Итак, слишком много факторов, которые могут испортить настроение, день и жизнь в целом. Но от жира, в отличие от иных факторов, избавиться можно, чем мы и займемся.
За вчера, 13.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии