- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Около 80.
Главные вкладки
чт., 01.12.2016 - 23:47 — Nicole
Я не понимаю почему мой мозг требует погрузить в рот пищу даже тогда, когда я не голодна. Сегодня после гимназии пришла домой и мне не хотелось есть. Время было 16:30. Подумала, ок, лучше поем сейчас и не буду есть ничего вечером. После бутерброда (хорошего такого...) с сыром и маслом я закусила парой рафаелок.
Дело было перед прогулкой с соседскими собаками. Погода была хорошая, не смотря на быструо-сошедшую на нас темноту. Прогулка заняла около часа. После этого я была снова (немного) голодна. Ну и тут понеслось. Булочки, печеньки, конфетки. Ах да, потом мне стало плохо от сладкого и я решила перебить это послевкусие чем-нибудь соленым. Съела пачку жирных чипсов с сыром и ещё пару кусочков самого сыра.
Так приблизительно выглядит мой рацион питания уже последние 2 недели.
Вес прибавился на 2.7 кг. Странно, но у меня уже такая апатия к диетам и пп что я себе кажусь нормальной даже с таким весом и даже талия есть...
Сказала вечером маме что вешу почти 80 кг (думала она испугается и как-нибудь покритикует. Но нет). Она сказала что я росту. Я у нее уже с 15 лет росту (тогда я начала увлекаться пищей и впервые села на диету) и никак не выросту. Так для справки, мне сейчас 20.
Ну вот зачем я ем если еда не приносит мне удовольствия? Почему меня не может кто-нибудь носом ткнуть в мой жир на заднице и сказать "Детка, тебе бы не помешало в весе скинуть". Короче я что-нибудь придумаю сама. Не надо ждать посторонней помощи! Никто не поможет тебе с диетой кроме тебя самой. Для близких ты "и так ничего". (Говорю больше самой себе чем вам).
Спокойной ночи друзья! Да прибудет с нами самокритика и сила воли.
С уважением, Николь.
Нравится:
- Блог Nicole
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
А что если попробовать дома
А что если попробовать дома не перекусывать вечером, а брать с собой в гимназию контейнер с полдником?
А вечером занять себя чем угодно, поставить возле себя бутылочку воды, только не бегать на кухню.
Мне помогают худеть весы и воля
Перекус
Я перекусываю там обычно яблоком или грушей. А вечером пью около 1,5 литра чая. Спасибо за комментарий! :) Думаю, пора чай пить без печенек.
С уважением, Николь.
Практика показала, что после
Практика показала, что после перекуса яблоком аппетит утраивается )))
Мне помогают худеть весы и воля