Тихо едет моя повозка похудания

Питание: завтрак макароны цельнозерновые и салат, чай с медом, ланч кефир, обед уха и мясо (блин, наварила ухи все доесть не могу))), чай, ужин яйцо и салат, на ночь кефир.
Упражнения на прес дались легко, видать под толстым слоем жира какие-никакие мышцы есть. С ягодицами посложнее...система 100, взорвем ваши ягодицы таки взорвала))
Уход за собой:
Антицеллюлитный крем+обертывания пленкой, все не могу приловчиться мотать пленку, съезжает, комкается.... Витамины и рыбий жир. Маска для волос.
Завтрашние тренировки еще не смотрела, буду сейчас просвещаться.

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ