Блог alyonchik0407

Вес 65,4 кг, двигаю линейку.
Всем отличного настроения и удачи в совершенствовании

Вес двигается, и это очень радует)))
Спортик по вечерам не бросаю, иду к намеченной цели....
Вес на линейке

Утром весы дали отвес -500г. Двигаю линейку)))
Почти с 1 кг потеряла!!!
всем хорошего дня!

Весь день забегалась на работе. Весы утром показали +100г. Линейку не двигала

Четвертый день уже подошел почти к своему завершению, уж по питанию точно)))
Весы с утра показали отвес сначала в -200, потом в -100, буду считать, что отвалилось еще именно 100г.
В любом случае двигаю линейку.
Два выходных моих прошло, завтра на работу отправляться.
По питанию никаких нарушений, все как надо.
Завтра утром снова на весы.

Всем привет!
Сегодня я с отвесом в -500г, потихоньку сдвигаюсь с места, мелочь, а приятно. Меняю линейку)
Сегодня питание по расписанию без нарушений.
Всем хорошего продолжения дня!

Всем доброго и бодрого утра!
Сегодня второй день моего преображения.
Сегодня на работе, значит питание будет таким же, как вчера, ибо на работе особо не приготовишь ничего по-вкуснее.
Завтрак 0,5 воды и 0,5 протеинового коктейля, теперь ждем 10:00, для перекуса.
На работе сегодня не полный мой рабочий день, значит отдохну вечерком побольше.

Вот мой результат по давнему похудению на калориях с 85 до 58

Собственно моя мини-автобиография)))
Зовут меня Алёнка, мне 26 лет и живу я в городе Серпухов, что находится в Московской области.
Работаю продавцом-консультантом в салоне сотовой связи.
У меня двое очаровательных детишек, сыночек и дочка.
Живу вместе с ними, со своей мамой и бабушкой.

Еду на работу.
Позавтракала 0,5 водички и 0,5 коктейля.
Теперь следующий прием пищи в 10:00.
Всем удачного дня и ххорошего настроения!!!