Блог Alihka

За два дня ( сидела на кефире и яблоках) ликвидировала праздничный привес в 700 гр и отвесила еще 300!! Хвалю себя: хорошая девочка , закончила пищевое хулиганство, ну когда же увижу 7 на весах, застряла я в этих 84 кг .

Праздники прибавили мне + 700гр, достукалась,вчера опять хорошо отметила и соответственно приходил Жорик с тремя бокалами красного вина.Линеечку пока не меняю в плюс, буду исправлятся!!! Стыдно мне, стыдно! Все хватит жрать и отмечать,сегодня питалка: З: кофе+яйцо,о:овощис отвар.

Праздник еще не наступил, а я уже хулиганю))))) Вчера не день, а сплошные нарушения: отмечала праздник в кафе с любимым, т. к.

Отвес за неделю :-700гр, немного отстаю от намеченного, 85 кг ровно хотелось до конца февраля, но делаю скидку , что месяц короткий, питание правильное, надоело за два месяца , но что делать, экватор пройден , осталось ровно 10 кг до цели, иду маленькими шажками....

Ну вот и дождались, ВЕСНА! Привес удачно ликвидирован , двигаюсь дальше, в конце марта очень хочу 7 увидеть на весах))) По питанию все так же если не считать недавнюю обжираловку, не нарушаю ПП.

Результат жора на лицо+ 200гр.Сегодня баня с мин . водой и лимоном, поела в 16-30 все тот же венегрет, но уже один раз, вечером кефир с отрубями и две шт. киви и харе на сегодня, буду избавляться от привеса, блины пекла но не одного не попробовала , я кремень)))

Это кто это тут жрет то целый день???? Это яяяяяя!!! Жора напал ине отпускает: 5 раз за день жрала венегрет , порции грамм по 200, итого сожрала почти кило за день + литр кефира, как остановиться, позор мне , позор! Какие уж тут отвесы, привес наверняка, позор еще раз)))

Сегодня 50 день диетпитания, отвес за три дня= -800 гр. По питанию нарушений нет, все те же рыба с овощами, кефир с отрубами, добавила Омегу-3 и витамины. В планах на этот месяц выйти ровно на 85 кг., сейчас 85.8 , думаю до конца месяца реально, и оставшиеся 10 кг.

Это я сейчас, а фото с почти 100 кг не хочет загружаться, стыдно наверное. На фото во мне 86 кг.

Ура товарищи!!! Перешагнула ожирение по ИМТ, теперь " всего лишь " избыточный вес)))) Очень мотивирует и ранняя весна в этом году, снег уже практически сошел, солнышко поглядывает))) По питанию уже втянулась, все тоже овощи, рыба, морепродукты .