Блог сяня_я

Опять отвес!!! Минус 200г. Пусть немного, но такой (77,4) я вообще уже 2 года как не была!!! Я забеременела в весе 75 кг, в декабре 2008 уже с помощью сайта, я похудела до 77,60. Новый год и т.д.

Программа действует!!! Сегодня минус 100г (значит вешу 77.60), но это ж тоже хорошо!!!
Всех с Днем Святого Валентина!!!!!!!

Отвес 800г!!!! Но т.к. вчера я была 78.50, то сегодня 77.70.Но для меня это большая победа, давно я 77..... на весах не видела!!! Вес испугался моего боевого настроя и капитулировал!!!!

Диета. Меню на 2 недели.

1-й и 14-й день
Завтрак: чашка (200 мл) японского зеленого чая и 100 г обезжиренного творога (японцы едят соевый тофу, но вы можете позавтракать его натуральным аналогом).

Сегодня начала осуществление противодепрессионной программы "Долой застой!!!". Утро началось с Бодифлекса. Малыш мой хохотал сначала, потом начал лезть обниматься, короче - больше 15-ти мин.

Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек избавляется за этот период от 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.

Продолжаем питаться правильно. Вчера позволила себе лишнее, значит надо было... Сегодня тоже себе позволила лишнее, но вот наступило 18.00 и - все! есть я сегодня себе больше не дам!!! Надо как-то выбираться из застоя.

Сегодня было минус 100г - т.е. я 78.20 вешу... И это несмотря на правильное питание....

Несмотря на правильное питание и воздержание от еды после 6 вечера, за последние 2 дня прибавилось 600 г, а сегодня ушло 300г. Т.е. сейчас я 78,300...

Осталось 8 дней до Дня СВ.Валентина. И не такой уж это для меня великий праздник, но цель я себе поставила! И двигаюсь к ней погтихонечку. Отвес - 400 г !!! Т.е. ровно 78 кг вешу!!! И моя нынешняя линеечка правильная! (Вчера округленные данные были)