Доброе утречко!!!

Всем доброго утра и хорошего настроения!

Не смогла я на этой гречке просидеть и дня-ужас какой-то!!!Вернулась я к своим калориям снова...Вчера посчитала меню на сегодня...Начнёмс опять прививать здоровые привычки питания и стройнеть...Да,жаль...Не бывать мне к Новому году 70кг!!! :( Но я всё-таки ставлю себе цель к Н.Г. весить 73кг.Но без фанатизма...Главное что бы кг.уходили...Не получится 73,ничего страшного,но ооооочень хочется!!!
Ну ладно...
Сегодня в меню:
Завтрак:чай с мармеладом
Ланч:фруктовый салат
Обед:сырный суп+кусочек хлеба
Полдник:творог
Ужин:котлета+салат из помидоров и лука приправленный соевым соусом
На ночь:стакан кефира
Всего получилось примерно: 1350ккал,190углеводов,30жиров,60белков.
Из физ. нагрузки ещё ничего не думала...Может просто немного покручу обруч и пресс покачаю.