- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
овсяное печенье
Главные вкладки
ср., 26.11.2008 - 18:26 — марина т
Этот уникальный кулинарный рецепт позволит вам насладиться изумительно вкусным печеньем, даже если вы исключаете из своего меню сахар, яйца и муку.
Продукты: овсяные хлопья (обычный геркулес, но ни в коем случае не быстрого приготовления!) - 500г, ароматное подсолнечное масло – ½ стакана, теплая вода – ½ стакана, финики (можно любые другие сухофрукты, но финики подходят лучше всего) -2/3 стакана, грецкие орехи – ½ стакана, лимонный сок из ¼ лимона, сода на кончике ложки.
Пропорции сухофруктов и орехов можете менять по своему вкусу!
Чтобы приготовить овсяное печенье без сахара, муки и яиц по легкому диетическому рецепту выпечки, надо порезать помельче финики (или другие сухофрукты). Измельчить орехи. Перемешать сухофрукты и орехи с овсяными хлопьями.
Перемешать подсолнечное масло с теплой водой и залить эту жидкость в смесь хлопьев, орехов и сухофруктов. Перемешать.
Консистенция полученной массы напоминает мокрый песок, а чтобы из этой смеси можно было сформовать печенье, нужно добавить соду, гашеную в лимонном соке и перемешать. Теперь из получившейся смеси можно вылепить печенья, уложить их на противень и выпекать 15 минут при температуре 200 градусов.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог марина т
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хороший рецепт!
Хороший рецепт! Надо попробовать!!!
РОСТ 176| "НЕТ"- ДИЕТАМ!!!
Ого-го!!! А не
Ого-го!!! А не много ли всего? Пол-стакана подсолн.масла это по жирам в два раза больше чем сахар яйца и мука вместе взятые, а масло ведь вообще очень калорийное вроде, да плюс еще орехи, которые так же очень жирные и калорийные, думаю это конечно не диетическое блюдо, но вкусное однозначно! :) Я раньше по похожему рецепту делала пирог, бесподобно вкусно, но рецепт где-то давно затерялся. :(
ням-ням,
ням-ням, спасибо за рецепт!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.