Протасовка - 1.день

Заканчивается первый день протасовки, ем творог))) так как была весь день дома, то нормально перенесла, но чего то не хватает организму, заметно. Под вечер вспомнила, что можно скушать одно яичко, не поверите, сколько радости было)))
За весь день сьеденно: - 1 большой огурец
- 5 помидорок
- 500 мл йогурта натурально
- 500 мл кефира
- где то 200 гр отварной маленькой капусты
- 1 яйцо
- 1/2 редьки
- и сейчас ем творог, грамм 200 сьем точно)
- пила много черного чая, так как зеленого не купила)

Спорта не было, думаю не страшно, первый день, и так организм в шоке)
Девочки, напишите свои результаты, кто сидел на ней!