Блог Алинча

вес так и стоит на месте, хотя может он и не должен прям каждый деь на кг уходить, вроде желудок уже привык не кушать после 7, но конечно вчера не удержалась от парочки эмэмдемсиков((((ну очень хотелось сладкого, поэтому наверное вес и не ушол((((вот завтра последний день, и я очень боюсь что бы

ну вот и утро, встала на весы, 72 кг)и это радует, сегодня белковый день, утром ничего не ела, пошла на аквааэробику, позанималась, очень поднялось настроение)))поговорила с инстуркором, очень хорошая девочка, она сказала что плохотак много сбрасывать за такой короткий срок, у меня сегодня 5 день

блин, пришла домой с улицы, положила мужу мое любимое мяса, а сама грейфрут полвинку заточила.вроде нормально, а потом пошла делать малому чай......а с духовки запах так и манит, не удержалась, отломала кусочек мяса и ломтик картошки((((но завтра белковый день и я досижу до конца эту долбаную дие

какое то у меня уже не то настроение как было в первый день, я все чаще мечтаю поесть, а еще и сегодня увидела, что за вчерашний день , тоесть сегодня утром у меня такой же вес что и вчера, хоть я вчера только пила((((сегодня день фруктовый, утром съела яблоко, потом арбуз, потом еще яблоки.уже р

Утром проснулась, стала на весы, вес 72.7, рям не поверила сразу, думала что весы может сбились, а потом раз 5 еще взвесилась тоже самое!даже немного обрадовалась)))целыйдень была на работе, поэтому сильно тяжело не было, выпила только маленькую бутылочку кефира и пол литра йогурта, н и воды нем

ну вот, сегодня уже второй день моей диеты!утром проснулась и скорей на весы итог 74.4, ну вес пошел на убывание-это радует, но как то мало(((((вчера вечером до слёз хотелось кушать, особенно когда из кухни стал доносится запах жареной в духовке курочки((((но я мужественно положила еду мужу и реб

Я вообще ленюсь сидеть на диетах, но мне так хочется быть стройной, одевать красивую одежду, выглядеть хорошо, а после рождения моего сыночка я стала не худеть, а только набирать килограммы((((и вот 2 дня назад я заметила что я не влажу в брюки которые покупала месяц назад((((ВСЁЁЁЁЁ, сажусь на д