Блог П_Ы_Ш_К_А

Размещаю свои фотки, чтобы мне было стыдно какая я толстая((

Купила себе недавно диск здоровья. И вот хочу поинтересоваться, есть ли смысл на нем заниматься? Мне почему-то кажется, что от него никакого эффекта не будет. Я правда кручусь на нем всего 4 дня (а в руках у меня гантельки), поэтому, думаю, что судить о результатах еще рано.

Ну почему, как только я пытаюсь собрать свою волю в кулак, и начать стройнеть - я обязательно заболеваю...и вот опять я только собралась, как на тебе - простуда. Сижу, а меня жутко знобит - значит температура поднимается. Насморок жуткий, просто вода из носа течет.. и как тут быть?

Это ужас. Я недавно поймала себы на том, что постоянно хочу есть. Хотя тяжело назвать это хотением - ведь чувство голода я не испытываю. Обращалась к эндокринологу. Она сказала, что это такая психическая болезнь, и нужно пить таблетки. Выписала Линдаксу.

Мне жутко стыдно, что я забросила свой дневник. Тем более, что за это время, я умудрилась растолстеть до 145 кг! Набрать за год 20 кг! - это жуть. И о чем я только думаю???

Слава богу вес стал прежним. А то эти КД меня напугали. Набрались аж 2 кг лишних. Теперь вес опять 125.5.

Начались КД.... И как всегда с их приходом вес прибавился... Вроде бы питаюсь правильно, никаких отступлений не делаю, а вес прибавляется. И так всегда. За эти дни я иногда могу прибавить аж 2 кг! Это ужас какой-то.

Итак, я продолжаю делиться с вами рецептами блюд для системы минус 60
КАБАЧКОВАЯ ЗАПЕКАНКА на обед
Капусту мелко режем (можно измельчить в комбайне), кабачок чистим и трем на терке, смешиваем поровну с капустой, солим, добавляем пару яиц, перемешиваем и выливаем в смазанную маслом сковороду, посыпаем тертым сыром и - в духовку примерно на 20 мин. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде!

На завтрак у меня сегодня овсяная кашка с чайной ложечкой меда. Зеленый чай с молоком. Вот и весь мой завтрак. Последнее время я завтракаю только так и больше никакого разнообразия.

Давно я к вам не заходила. Были проблемы с интернетом, но теперь все наладилось, и я сова с Вами. Я этому очень рада, так как все это время мне очень не хватало поддержки. Все вокруг так и норовят столкнуть меня с верного пути похудения. За время моего отсутствия я сбросила 2,5 кг.