Ура!!

:tables45: Сегодня с такой радостью встала на весы! Не ожидала такого результата, особенно после того как вчера побаловала себя дынькой! Итак: -1кг за два дня и без особых усилий. :banana: Все таки правильное сочетание продуктов очень помогает + вчера еще не ела после 6.
И еще мне очень помогают дыхательные упражнения. Сделала с утра на голодный желудок, через полчаса поела парочку сырников с молокочаем и... наелась)) Таким образом мне не нужны перекусы, могу дожидаться полноценной трапезы ;)