Блог Даша2008

Сегодня нашла вот такую полезную информацию:

Дошла я до 56 кг, и опять началось - то 56 кг, то 57 кг. Зимой тоже такое было. Никак не могу я преодолеть эту границу. Поэтому решила "покататься" на Американских горках.

За воскресенье-понедельник набрала 1 кг: кушать хотелось и ужинала поздно.
Решила вчера сделать шоколадную разгрузку, а то последний раз разгружалась в том году :)

Вчера был чудный отвесик - 800 гр. Сегодня вес такой же, как и вчера - 56,5 кг. Ура!!!!!! :)

Питание:
- 400 мл сока
- банан, 600 мл сока

Очень мне нравится эта фоточка! :) Моя доченька с дедушкой

А это, собственно, я

Отвесик 400 гр :)
Питание:
- 400 мл воды,чуть-чуть мяса
- манная каша, 100 мл кофе с молоком
- 400 мл воды
- немного куриного мяса, чуть-чуть сырой морковки, 100 мл кефира 3,2%+100 мл воды+1 чернослив
- 400 мл воды
- 400 мл воды

Топчусь на месте. Вот уже 3-ий месяц. Решила, что надо сократить рацион и добавить физ. нагрузку, а то совсем от рук отбилась. Мой вес на сегодняшний день 58,7 кг.

Итак, вот, что я сегодня съела:

Чтобы под рукой была :)

Всем привет! Прошло уже 107 дней с того момента, как я решила постройнеть.
За новогодние праздники было набрано 4 кг. Эх......

моего разгрузочного дня - минус 700 гр. Сегодня мой вес 56,3. Что ж, неплохо. Как бы теперь еще сделать так,чобы эти 700 гр не вернулись обратно? :? Сегодня попробую питаться на 600 ккал, если получится, чтобы закрепить результат.