Блог Даша2008

Сегодня была вторая попытка разрузки на молокочае. Помня о своем первом неудачном опыте, я заварила зеленый чай и пила его с молоком. Первая кружка (причем весьма большая - 400 мл) пошла хорошо.

Сегодня 57 день и мой вес 57 кг. Вернулся результат прошлой недели. Теперь никаких соленых огурцов перед сном.
Всем отличного дня и с началом зимы! :)

Калории не считаю. Ем не так уж и много, только вот на солененькое последнее время тянет. И как следствие - сегодня привес.
Физических нагрузок нет. Надо сегодня же браться за себя!

Пятница - 750 ккал, бодифлекс.
Суббота - не считала, бодифлекс.
Воскресенье - д.р. мужа (ела мало и в основном полезно, но поздно).
Понедельник - не считала. Привес после вчерашнего 700 гр.

Сегодня отвесик 400 гр и с начала моего постройнения минус 5 кг. И талия потихоньку уменьшается (76 см - 70 см).
В воскресенье д.р. мужа, так что свой план я выполнила :)

Сегодня 1100 ккал.
Физнагрузка: пресс, прыжки. Ноги после вчерашнего болят ужасно, даже наклониться больно.
И Бодифлекс.

Точнее линеечка старая, а показания новые. Еще чуть-чуть и будет минус 5 кг :)

После вчерашнего привес 500 гр. Но ничего....Эту неприятность мы переживем!

Хотелось кушать целый день. Ну я и устроила загрузку на 1500 ккал. В основном, овощи, фрукты, гречка и т.д. Было и сладкое: дочка угостила киндер-делисом.

А жизнь-то налаживается :)))))
Съела утром творог. Потом опять за ноут и так до обеда, а потом в универ.