Блог lenuska

Сегодня первый день как я пошла на фитнес. Походила по беговой дорожке.прошла 2 км. Осталась очень довольна весом на конец дня -70.3 жду завтра отвес.

Сегодня мой вес на 200 граммов меньше. Решила отказаться от сладкого чая и кофе. Мне кажется что из-за них я не могу быстро скинуть вес . Еще сегодня я съела 2 кусочка рахат лукума.

Всем привет!

Вот опять набрала лишних 10 кг. Хочу их убрать. Начинаю активно худеть. Обязуюсь каждый день писать отчет о том, что я съела за день. Цель: 60 кг.

Всем привет!

Вот опять набрала лишних 10 кг. Хочу их убрать. Начинаю активно худеть. Обязуюсь каждый день писать отчет о том, что я съела за день. Цель: 60 кг.

Привет! Я снова вернулась!

Вот и закончились майские праздники. Результат: от 62, 0 к 63,5 Стыдоба.. да и только..

:) Вернулась к Вам. Ушла давно и решила вернуться. Был достигнут идеал, но я его испугалась. Мне казалось, что я слишком худая. А теперь считаю, что 58 кг это даже не предел, можно и 55 и 53 весить при росте 168.
Начинаем двигаться к цели. Еще главное- не менять колличество и качество питания и упражнения делать регулярно.

Сегодня утром мои ожидания не подтвердились -59.6 вместо 59. Ну ничего, подумала я, это даже неплохо).

Так классно себя чувстую, не передать словами. По улице - лечу, чувствую что стройная и так это приятно!
Сегодня на завтрак скушала мюслики Нестле Фитнес - 4 ложки и молоко до покрытия.
Потом яблочко скушала.

А лучшая подруга говорит, что что-то я быстро за неделю похудела, запугала меня совсем, говорит, что у нее тетя рост 170 похудела с 62 до 48, ела одну морковку, потом месячные прекратились, гормональный фон нарушился, а потом