Начала ходить в спортзал.

Главные вкладки

Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.
ср., 14.11.2012 - 00:40 — НУ ВОТ И Я

11.00 Завтрак: каша овсяная с ягодами.
14.00 Обед: суп гречневый, рыба запеченная.
17.00 Полдник: куриное мясо, чай мате.
19.30 Ужин: котлеты на пару, помидоры черри, цикорий с молоком.

Подключила спорт. Дома занимаюсь на эллиптическом тренажере. Несколько раз сходила в фитнес клуб. Постараюсь, чтобы эти занятия стали регулярными.
Пока только болит все от тренировок.

Белковая диета
Дневники диет


Мне помогают худеть диеты

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Evora.

Evora — ср., 14.11.2012 - 01:14

girl_dance а какие тренировочки? Что входит?


Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.

НУ ВОТ И Я — ср., 14.11.2012 - 20:02

Сюда входит степ, пилатес, упражнения на мяче, может я еще что-то упустила...


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — ср., 28.11.2012 - 22:46

Ух,молодец!
Я завтра тоже в зал, все никак со своими комплексами справиться не могу,когда стою,смотрю на себя в это страшное зеркало..все такие красоточки..а я чувствую себя бегемотом, прячусь от собственного отражения

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka