Я начинаю.

Главные вкладки

Изображение пользователя Melaniya.
вт., 14.10.2008 - 10:49 — Melaniya

Привет всем! Наевшись вчера на всю оставшуюся жизнь, я приступаю к своей белковой диете. Она меня совершенно не мучает в смысле голода. Исключаю сахар, мучное, все продукты, содержащие большое количество углеводов, и, пока все фрукты, овощи. Оставлю мясо вареное, копченое, тушеное, курицу, рыбу, яйца, немного молочки и сыр. Сегодняшним моим завтраком будет яичница из 3-х белков и одного желтка с одной чайной ложкой тертого сыра.

a href="http://www.nadietah.ru/">

Белковая диета
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 14.10.2008 - 10:51

НИзкоуглеводная диета не есть хорошо...иначе ноги переставлять не сможешь после пары недель такой диеты...оно тебе надо, лучше спорту прибавь !!!
Удачи !!!

Изображение пользователя Melaniya.

Melaniya — вт., 14.10.2008 - 12:10

Да я уже худела на этой диете, для меня она очень удобна, я не голодаю, не ем углеводы только первые несколько дней, дальше ввожу понемногу углеводосодержащие продукты в расчете 1 к 3-м и чувствую себя сытой, но худеющей. Конечно без фанатизма.

a href="http://www.nadietah.ru/">

Изображение пользователя talira.

talira — вт., 14.10.2008 - 11:14

Диета эта не плохая, в плане сбрасываения веса... сама на подобной сижу, но: жёствко сократила количество жиров (нежирная рыба, куриные грудки) и всё же увеличила углеводы кисломолочными продуктами... (до 40 углеводов в день). Пополезнее так, но всё же, правильно сказано - это вредненькая диетка...


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...


Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Ириночка К