Девушки, решила присоединиться к Вам и наконец уже взяться за свое здоровье и внешний вид, вдохновленная просмотров ваших результатов! Думаю, что ваша поддержка и необходимость систематически вести дневник поможет вырваться из порочного "сладкого адского"круга.
Имею:
- торты и печенья при каждом приеме пищи
- периодические проблемы с пищеварением
- нестабильный уровень энергии
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии