Блог Малибу

Завершилась первая неделя конкурса "кружевные т.". Отброшено - 2,2 кг. Из них 2 - зажорный привес. Так что все нормально.
Осталось сбросить 2,8. Охохо.
По питанию чуть позже.

Да, голые фоты были здесь.

Удалила. Как и предупреждала. Всем спасибо за коменты. :)

Ну, девченки вы даете. Прям что не день - на сайте новые "голые фотки". Прям обострение. У меня аж руки зачесались свои выложить...
Девченки, это новый похудительный забег к новому году начинается? Или ностальгия по лету?
И чего теперь, мне тоже выкладывать?????

:)
По питанию.

Завтрак йогут (не бутеры!!!!!!)

Обед: грибная лапша, хлеб, салат из помидор

Питание:

Завтрак: бутер с сыром
обед: 1/2 куриного супа, 100 гр. вареной гречки, вареный язык, хлеб
Ужин: кабачковая икра, хлеб.
Перекусы: 2 яблока, 1 зефир.

Млин.. не успела ангина пройти, как на тебе - ОРЗ. Врач говорит - нормально, легкое осложнение. А мне от этого не легче. Сопли ручьем, как ребенок блин... ухо побаливает и ваапще... По питанию седня позже отпишусь. Пошла закапывать в нос.... :(
Р.С. Очередное взвешивание в среду. Моему Конкурсу кружевные т. ничего не помешает, даже сопли и кашель!
Итак, питание
Завтрак: колбаса (мда..) хлеб

Отлично, за три дня конкурса "кружевные т." нажранный привес ликвидирован полностью!
Я просто красотка. Молодца :happy8:

Врача было:
Завтрак: бутер с сыром
Обед: солянка 1/2, куриное филе с сыром, салат овощной
Полдник: яблоко, 1/2 тульский пряник
Ужин: сыр + хлеб (16.30)

Процедуры - антицел. скраб (зверский, с перцем).
Много воды.

С сегодняшнего дня возвращаемся к Джилл.

---

Вы еще помните, что я пишу книгу под названием "Шортики" ? Суть вкратце - есть шорты на 2 размера меньше, худею, пытаясь раз в месяц в них залезть. Этапы эксперемента - здесь

Шортики. Предисловие. (похохочем?)
http://www.nadietah.ru/node/305180

Шортики. глава 1. продолжаем хохотать.
http://www.nadietah.ru/node/311645

Шортики. Глава 2. Пуговица!
http://www.nadietah.ru/node/316865

Мама мия....как быстро время летит... Когда что-то планируешь, готовишься к этому событию, месяц кажется ну не реально долгим сроком. Одолевают мысли: выдержку ли, смогу, а не пошло ли все к черту.
Вот и вчера - разгрузочный день. Есть то особо и не хотелось.

Первый день.
Из съеденного:
Завтрак: бутер с сыром
Обед: половина фасол. супа, салат огурцы, 1 кус. хлеба, фаршированный перец.
Полдник: кабачковая икра, хлеб
Ужин: помидорина, хлеб
Из перекусов: 2 конфеты (до 15.00).