История похудения или берите на заметку))

Главные вкладки

ср., 01.10.2008 - 19:10 — Roksana

Девочки, я тут упомянула как-то, что моя мама скинула около 40кг и мне несколько раз по этому поводу задавали вопросы. Я считаю, это достойно отдельного блога, так что излагаю ее историю похудения. Особенно рекомендую прочитать тем, у кого действительно большой вес.

Итак, начнем. При весьма скромном росте мама моя всегда весила немало. Будучи единственной и любимой дочкой в семье, она ни в чем не знала отказа, чувствовала себя единственной и неповторимой и статус «пышки» никогда не являлся для нее поводом для расстройства.

Затем последовало счастливое замужество, первые роды, вторые.. из пышки мама превратилась в дородную тетеньку весом под 90кг (при росте 165-167см). При этом отец ее обожал, искренне считал, что она выглядит отлично и продолжал относиться так, что многие завидовали. Одним словом, проблем у нее никаких не было, она абсолютно не парилась, много и вкусно ела и была счастлива.

А потом начала подрастать я и, в отличие от мамы, вопрос МОЕГО лишнего веса просто-напросто отравлял мне жизнь. Когда в момент очередной истерики меня пытались успокоить фразой "не расстраивайся, ты просто такая, не как все.. что тут сделаешь? Посмотри на свою маму, на отца.. у тебя такая наследственность!" Наследственность! Как же я ненавидела это слово! И ненавидела, соответственно, тех, кто меня этой наследственностью одарил. Скрывать я это даже не пыталась и, со свойственной всем подросткам жестокостью, не упускала случая выражать свои чувства.

Много лет мама пыталась мне помочь.. боже, чего только она не делала! Таблетки, личные тренеры и диетологи, лучшие клиники.. все тщетно. Только теперь я понимаю, что никто не сможет помочь человеку, кроме него самого. Никто не пройдет вместо него этот путь.. но тогда! Я обвиняла всех и вся в своей тяжкой судьбе и, уже смирившись, тихо страдала.

Вот тут и начинается мамина история. Наблюдая за всем этим, будучи непосредственной свидетельницей моих метаний, она решила, что помочь мне сможет только своим личным примером.. а заодно и проверит возможно ли это вообще – похудеть?

И - началось. На диетах мама никогда в жизни не сидела, спортом особо не занималась, короче вообще очень смутно представляла с чего ей начинать. Записалась в спортзал, попробовала пару дней поголодать, а потом поняла, что все это «не её», голодать и недоедать она не сможет, спорт ей тоже не подходит, а, значит, нужно найти какой-то свой путь. И она нашла! Начала с того, что перестала есть после шести. ВООБЩЕ ничего. Ни кефирчик, ни яблочко, НИЧЕГО. Только зеленый чай и много воды. Следующим шагом стал отказ от хлеба, всех мучных изделий, сладкого.

Так как кушать мама привыкла много, с первых дней она поняла: для нее главное – не ощущать чувства голода. Поэтому она стала искать альтернативу всему тому, к чему привыкла, т.е. что-то, чем она могла бы наполнять желудок. Она продолжала есть столько же, сколько и раньше, не урезая порции.. но теперь это было мясо, курица, творог, гречка, овощи. На смену пирожным, тортам и всевозможным сладостям пришли сухофрукты и мед. И бессменное правило – после шести ни кусочка. Свадьбы, бесконечные дни рождения, различные мероприятия.. НИ РАЗУ она не сорвалась! Не пожалела себя, не соблазнилась кусочком торта или пирога. Из того, что гостеприимные хозяева выкладывали на стол она выбирала те продукты, от которых не будет вреда: кусочек курицы, какой-нибудь овощной салат - всё.

Спорт ей заменили ежевечерние полуторачасовые пешие прогулки. Честно сказать, «прогулки» - название весьма условное)) Они совершались невероятно быстрым шагом и, если кто из нас отваживался составить ей компанию, мы еле поспевали, сдуваясь уже на полпути.

Нам, как наблюдателям, все это поначалу казалось просто смешным. "Женщина 40 лет, живущая в счастливом браке, мать двоих детей.. зачем ей это? Она и в молодости худой не была.."- так мы размышляли, пожимая плечами. А она не сдавалась и не отступала.

Первые два-три месяца результат не был заметен вообще, но ее это, как видно, не смущало. Она не сходила с дистанции и продолжала, как и раньше. Потом, потихоньку, процесс пошел. По мере того, как организм привыкал к новому рациону, порции тоже стали заметно сокращаться.. половина курицы и две тарелки гречки с томатным соусом, которые она съедала на обед, перестали быть необходимой нормой и потихоньку количество съеденного как-то само собой сходило на нет.

Не стану вас утомлять подробностями, скажу только, что два года спустя мама уже весила чуть больше 50кг, в этом весе держится и сейчас. Позволяет себе уже практически все, но количество съеденного не дает ей поправиться, так как желудок заметно сократился, да и продукты, которые она так любила раньше ей уже давно не по душе.

Осталось добавить немного. После того, как с мамой произошли все эти изменения, она занялась собой и в других областях. Защитила кандидатскую, потом докторскую.. стала заведующей кафедры, но и на этом не остановилась. Активно занялась бизнесом параллельно со своей основной работой и в ближайшем будущем собирается открывать собственную клинику. Все это исключительно своими силами, без чьей-либо помощи или поддержки. Сейчас она красивая, стройная, успешная молодая женщина и, глядя на нее, можно смело сказать – в 40 лет жизнь действительно только начинается!

А еще можно смело сказать, что все возможно, если только захотеть, а мечты сбываются, если перестать мечтать и начать действовать))

The End :) :) :)

Дневники диет

Мы на многое не отваживаемся не потому, что оно невозможно; оно невозможно именно потому, что мы на него не отваживаемся.

Нравится: 
4.949365

Комментарии

Изображение пользователя Dominica.

Dominica — пт., 01.05.2009 - 08:15

Какая замечательная история! Ваша очень сильная женщина!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ivonna.

Ivonna — пт., 01.05.2009 - 09:57

занятная история, ничего не скажешь

Юляшка — пн., 04.05.2009 - 15:53

Надо взять на заметку такой способ! :)

Изображение пользователя Алекса.

Алекса — пн., 04.05.2009 - 15:56

история берет за душу... мама большая молодец!

Если кто-то смог, то и ты сможешь!

Изображение пользователя Ruta.

Ruta — пн., 18.05.2009 - 02:24

Читаешь такие истории и радуешься за людей! Как же им везет!!!! Все так просто, отказаться от мучного и сладкого и не есть после шести......
Я всю жизнь так живу, за исключением того что не всегда не ем после шести (бывают проколы, редко но бывают) и не каждый день хожу быстрым шагом.
А сладкое я вообще никогда не ела, не люблю.... про сухофрукты и мед я вообще не говорю.... Гречку ем раз в месяц.... в основном овощи и мясо. плюс спорт..... и не худею совсем... Вашей маме огромный респект! В 40 лет очень сложно отказаться от сложившегося ритма жизни! Надо и моей посоветовать так делать!
Но к сожалению мечты сбываются не у всех.....

Я:Рост164 было:75(100-85-115)-сейчас:71(97-80-109)-надеюсь будет: 60.
Тот кто хочет , тот ищет возможности, а кто не хочет - причины.

Изображение пользователя Тайка.

Тайка — ср., 20.05.2009 - 18:18

Здорово=))мама у тебя молодчинка.....=)) ;)

Изображение пользователя Ленче.

Ленче — пт., 22.05.2009 - 10:51

Все, после 6 кроме воды ни-ни Dirol Действительно, такие истории очень поднимат дух.... :bigsmile:

Изображение пользователя Прекрасная.

Прекрасная — вс., 23.01.2011 - 21:42

Я просто восхищаюсь людьми, которые в таком возрасте могут взять себя в руки, и показать пример!!!!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Лидушка.

Лидушка — пт., 22.05.2009 - 12:26

Спасибо Вам за рассказ!

//www.nadietah.ru/llines/ln3/34742.png)

Изображение пользователя Терешкова.

Терешкова — пт., 22.05.2009 - 12:41

Я восхищаюсь твоей мамой! Читала и вспоминала свою тётку. Ей сейчас 50 лет. Поправилась она в молодости очень быстро - доктора прописали огромное количество гормонов с целью осчастливить материнством, а в результате она не родила и при росте 156 весит 100 кг. Очень много раз пыталась сидеть на диетах, ограничивать себя, но на долго её не хватает. Она ещё и астматик, принимает препарат с содержанием гормонов, другого выхода не видит. Позапрошлым летом я отправила своих домашних на месяц на море и поселилась у мамы - до работы 5 минут хотьбы. Тогда я сбрасывала свои лишние, честно наеденные кило, и тётка решила ко мне присоедититься. Вдвоём ведь веселее. Целый месяц я её наставляла на путь истинный. Я при этом похудела на 9 кг, а она с маленькими срывами на 6. Но это тоже результат. Стоило мне уехать к семье на моря, тут же её диета и закончилась, нет поддержки, некому вытащить изо рта надкушенный пирожок и прочитать длиннючую мораль о здоровом питании. Она и дальше поправляется. Её тяготит её вес, но она не намерена что-то менять. Считает, что уже поздно. А зря.

Изображение пользователя Персик.

Персик — сб., 23.05.2009 - 08:15

:) Твоя мама молодец!!!! главное только захотеть и тогда все обязтельно получится!! девочки, не сдаемся!!!! Нам есть к чему стремится!!!!! ;)

Чтобы разместить линеечку на этом сайте и на аналогичных, а также на собственном сайте, используйте следующий код (html-код):

Изображение пользователя romashechka.

romashechka — вс., 31.05.2009 - 18:04

Впечатляет!!! Какая невероятная сила воли! Полностью согласна с сутью этой истории: для каждой нужен свой путь. не надо отравлять жизнь диетами и при этом ждать долговременных результатов, просто изменить образ питания и привычки.
//www.nadietah.ru/llines/ln3/36003.png)

romashka

Изображение пользователя Тиша.

Тиша — пн., 08.06.2009 - 13:28

Класс! На таких надо равняться.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174815_84,8.png)
для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Викушка.

Викушка — вт., 09.06.2009 - 13:01

Супер!Отличная история.Как здорово.И мама умничка, что так смогла себя еще показать), и Вы молодец, что написали все это.
p.s.Задумайтесь всерьез, чтобы отправить эту историю в редакцию COSMO). Если я была бы редактором, то несомненно опубликовала. И они, думаю, тоже так с удовольствием сделали бы!=)

Изображение пользователя Иренчик.

Иренчик — ср., 10.06.2009 - 14:27

:) Она просто молодец!!! Я восхищаюсь такими женщинами!!!)))

//www.nadietah.ru/llines/ln3/36935.png)

русалыч — чт., 11.06.2009 - 19:55

Это потрясающая история, внушающая оптимизм и надежду!
Спасибо еще раз! :)

Изображение пользователя Уронилиголовой.

Уронилиголовой — пн., 15.06.2009 - 20:30

представляю какая гордость берёт за маму, она просто молодчинка!
А рассказ достоен публикации в журнале!

Изображение пользователя Синеглазая.

Синеглазая — чт., 18.06.2009 - 13:41

Супер, меня даже на слезу пробило! Какая мамочка у тебя умница!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — сб., 11.07.2009 - 22:54

Твоя мама просто молодчина, и раз уж это потрясающая женщина в 40 лет смогла так себя изменить, то я в 23 тем более смогу.....СПАСИБО! По истине ободряющая и вдохновляющая история!

Изображение пользователя Маргарита-К.

Маргарита-К — вт., 21.07.2009 - 12:22

ДААААА!!!! Это круто!!!! Мне всего 20 лет и я не как не могу решиться на такие изменения, а твоя мама просто ГЕРОЙ!!!!

Рита

brok — ср., 29.07.2009 - 08:22

Браво Вашей маме! Сколько нужно самодисциплины чтобы не свернуть с дистанции!

Изображение пользователя lotos10.

lotos10 — вс., 02.08.2009 - 13:29

Вот мы все - у кого похудеть не получается, этим себя и останавливаем. Боимся, что не получится. Или надеемся, может? У меня такая мысль пришла недавно, что я сама себе похудеть и не даю. Срывы происходят именно тогда, когда результат начинает проявлятьс.
Давайте перестанем бояться!
У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! МЫ ЭТОГО ЗАСЛУЖИЛИ!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176323_88,3.png)

Изображение пользователя Айка.

Айка — пт., 07.08.2009 - 21:34

Я сегодня решилась!! Буду худеть!! Сразу зарегилась тут и наткнулась на эту статью. Лучшего толчка к старту и не придумаешь!))) Dirol Dirol Dirol
Аеееее)))

july — пн., 10.08.2009 - 23:54

твоя мама молодец, беру на заметку её героизм..
эх, мне бы её самоотверженность насчёт сладкого... :(

Изображение пользователя katena13.

katena13 — вт., 11.08.2009 - 09:27

обычно все пытаются что-то изменить после неудачи, а вот когда по ровном месте - это какую силу воли нужно иметь! очень уважаю! :)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя visconti.

visconti — вт., 18.08.2009 - 15:29

Спасибо за эту необыкновенную историю!! Это настоящее волшебство! У меня поднялось настроение после прочитанного! В жизни возможно всё! Главное желать, делать и не останавливаться!
Спасибо!

Катя

Vsego_Hochy — вт., 18.08.2009 - 15:38

здорово то как.. вот эта история - лучше всяких других убеждений в том, что худеть и хорошеть - надо, надо и еще раз надо!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Tatianochka.

Tatianochka — ср., 19.08.2009 - 00:44

на любой диете можно похудеть.. главное сила воли...

//www.nadietah.ru/llines/ln3/42675.png)

Изображение пользователя ясмин.

ясмин — вт., 26.01.2010 - 22:59

Твоя мама просто молодец, получается только у тех кто пытается, а не сидит на месте


Изображение пользователя Та_точка.

Та_точка — сб., 27.02.2010 - 22:16

Ваша мама - просто супер. По-больше бы таких вот мам, и, наверное, мир бы изменился....

Кто, если не мы Когда, если не сейчас

rantigx — сб., 20.03.2010 - 03:10

Мамуля молодец! Меня твой рассказ еще больше мотивировал, т.к. именно такой подход к похудению я избрала)) безболезненно, здорово и качественно. Длится процесс похудения долго, но зато без мучений)))

there is no try. DO or NOT DO.

Lady Li — пн., 22.03.2010 - 10:28

Круто! Вот что значит желание и сила воли!


Без боли нет результата

Best Girl Ever — сб., 27.03.2010 - 15:27

ого.. ничего себе. Это ж какая сила воли, что б держать себя в руках 2 года.. у меня нет слов

Изображение пользователя svettik.

svettik — пт., 02.04.2010 - 22:06

Какая умничка :D твоя мама

Галина Владимировна — пт., 02.04.2010 - 22:17

Суперская мама!!

Изображение пользователя анечкаКуколка.

анечкаКуколка — вс., 04.04.2010 - 20:23

ого... мне бы так... у меня силы воли совсем нет... а мама твоя молодец просто...

Изображение пользователя Светлая.

Светлая — чт., 08.04.2010 - 18:32

Господи!!!!!!!!!!!! Прямо сказка!!!!!!!!!
Я по доброму завидую Вашей маме и самой стало казаться, что и сама я чего-то да стою. И есть на кого равняться. Молодец! И огромное спасибо. Вселяете надежду и позитив!

Изображение пользователя Odetta.

Odetta — пт., 09.04.2010 - 12:41

Браво! Просто браво! )

- Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке!
- Все потому, что кто-то слишком много ест!
- Нет некрасивых женщин, есть только ленивые.

фортуночка — вс., 09.05.2010 - 14:27

потрясно!
у твоей мамы огромная сила воли, и как только она это поняла, она свернула горы!))
это заслуживает аплодисментов!)) :)

Изображение пользователя BYBLIK.

BYBLIK — чт., 27.05.2010 - 17:09

твоя мама просто молодец!!!! :)

Нимм — ср., 09.06.2010 - 17:51

молодец!!!...мама - молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Bookashechka.

Bookashechka — пн., 14.06.2010 - 23:36

мамочке-почет! а нам всем пример! человек взялся и сделал, никакой лени, только цель и желание, она в душе настоящий спортсмен-медленно но верно достигла отличных результатов. Это сравнимо с длительными тренировками, только очень индивидуально. Горжусь вашей мамой!

http://www.nadietah.ru/llines/LinA.php

Sleza Angela — сб., 19.06.2010 - 20:38

Здорово, Ваша мама даже не просто молодец, это ж даже слов нет!!! Какая умничка!

Изображение пользователя Маря.

Маря — вт., 22.06.2010 - 21:32

Ваша мама действительно большая умничка! Мне её силу воли! :)


Моя диета: система Миримановой

Влюбленная в жизнь

Изображение пользователя сморковчик.

сморковчик — вт., 27.07.2010 - 15:22

я тоже хочё похудеть и стать красивой для сына и мужа

Изображение пользователя Annetochka.

Annetochka — вс., 19.09.2010 - 23:49

Сила воли. Терпение и выдержка творят чудеса...А мечта - двигатель прогресса. Рада за эту великолепную и сильнуюженщину и от всей души желаю оставаться ей в такой же весовой категории, цвести, сиять просто успехом, любовью! Восхищаюсь искренне такими людьми. У вас великолепный пример! И ходить далеко не надо!) love2 маме)

Изображение пользователя diva86.

diva86 — чт., 23.09.2010 - 14:06

да, круто что тут скажешь!!!!!!!!!!!!!!!маме твоей здоровья желаю!!!!!!!!!у моей мамы подобная история только в молодости когда училась, так она худая и сейчас хотя ест больше всех и в любое время правда она не когда не сидит на месте!!!!!!!!!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1198884_74,8.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Алиюша.

Алиюша — вт., 05.10.2010 - 22:54

вызывает уважение!!! girl_claping сама перехожу на этот режим-стараюсь не есть ,когда прихожу домой,в 7)
видя этот результат,надеюсь,что все получится,добавляется уверенность в успехе!! :happy8:

я опять поправилась...после такого успеха...

Изображение пользователя NiKkA.

NiKkA — пт., 29.10.2010 - 00:34

Я впечетлена, это огромная сила-воли! После прочтения у меня появился новый стимул! Вам и вашей маме здоровья! :happy8:

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174470_76,0.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

em_18 — ср., 10.11.2010 - 00:56

Вот это супер-женщина! Удачи вашей маме!!!!! А фоток у вас нет ее до и после?

Лена

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc