Набрала 4 кг!!!!

Эх для кого то это страшно, а у меня вот радость великая)
Уже целых 4кг меня отделяют от прежней дрищавости) :muscles2:
Запилю через пару дней фоточке для сравнения.
Сейчас усиленно заставляю себя пить воду, ибо это необходимо. Т.к я наглый пожирун углеводов, то они заразы запасают водичку под кожей, что вызывает несколько отёчный вид. Это плохо. Завела себе банку 3х литровую. Пью и писаю. Вот так.

Питаюсь так себе. У меня зимний зажор и я не могу отказать себе в сладеньком. Конечно пряники салом не закусываю, но всё же на мой взгляд можно было бы и поменьше. :tables33:

Сегодня был приятный сурприз. Оказывается халявный ценник на персонального тренера у меня будет и в декабре.
За 1800 меня Лена терзает 2 раза в неделю. Круто.

Стала ловить себя на мысли, что люблю страдания) Если не мучалась на тренировке - значит плохая была треня.
Вот я садомазо)))

Стала в моё время ходить ещё одна девочка, тоже занимается Леной, но чуть в другое время. Я когда занималась самостоятельно , поглядела и уржалась.
Пока тренер смотрит, девочка старается делать нормально. Стоит Лене отвернутся начинается голимая халтура.
Спрашивается, а для кого ты это делаешь?
Лене то пофиг, твоя ж фигура. В общем, я мысленно себя похвалила за то , что даже когда совсем уже невмоготу, я пыхчу, кривлюсь, но делаю как надо и не важно следят за мной или нет.
В целом, я и самостоятельные тренировки выкладываюсь хорошо. Где то на 90% от тех что с Леной.
Почему не 100%? Ответ прост. Лена помогает на последних подходах, когда уже совсем всё отваливается. А тут то некому подстраховать и помочь. Потому меньше. Но я всё равно довольна собой.

Сегодня я смогла бегать) Мега достижения для меня. Я ненавижу бег и мне плохо от него. Сегодня смогла пробежать 15 минут 8км/ч
с наклоном в 4%.
Попросила у маман на НГ банку протеина)
Всем любви, отвесов и счастья.))
Ну и традиционна мотивашка) Кину тапками в тех кто скажет что она перекачена и т.п.