Блог Helenka 20

Прошла неделя результата мало, делаю упражнения в силу своих возможности и времени но каждый день ем сбалансировано и в меньших порциях, правда пару дней назад проштрафилась скушала много рыбы. А на утро съела кусок торта.

Я лично против диет любого рода, пусть они даже помогают но все это временно, потому что дальше вы так питаться не будете а организм делает запасы когда подходит конец диеты (запасливый какой). Рецепт очень прост и он вовсе не является секретом.

Собственно я здесь потому что надо куда то писать о своих проблемах. Да и проблемы у женщин всегда одни и те же вместе легче справится..наверно. Наткнулась на фотку человека где он за 9 или 10 месяцев отлично похудел и накачался эта фота просто вдохновила.