Блог Milly

Осталось 79 дней

Это было у меня вместо обеда и ужина)))

Карамель Маккиато
Этот напиток разработан в Starbucks. Взбитое пенистое молоко в сочетании с эспрессо и ванильным сиропом, украшенное сверху узором из карамельного соуса. Сладкий, густой и насыщенный напиток.

Так уж получилось, что я сегодня не пообедать не смогу, не поужинать. Пообедать не успела - перерыв был маленький. Но кроме завтрака хлопьями с молоком до учебы был еще около 10.40 второй - кофе со сливками и булочка с маком. Вообще я довольно сытая, так что ладно. Закончим в 15.30 только и - ура-ура-ура! - поедем в Старбакс))) Ну а там только кофе буду:) Приедем уже часов в 7-8...

Осталось 80 дней

***
Привес. Вешу 64.4. Очень плохо, очень. Анализирую меню вчерашнее, делаю выводы... Неприятно. Но главное сегодня чтоб все было под контролем. Я буду учиться с 9 и до 4, пары тяжелые, т.е. притопаю домой уставшая. И тут главное просто поужинать и все. Так и постараюсь.
Не знаю, может еще кд как-то сыграли, они еще идут...

Остался 81 день

***

В целом вроде я день выдержала нормально.
Второго завтрака не было, и это хорошо. Есть не особо и хотела.
Пообедала салатом куриным, там еще ананасы и овощи, и порцию брокколи съела.
А ужинала уже позже 6, в 7.30 где-то, 2 ложки супа куриного и салат из банана и апельсина и 1 долька шоколада.
Пойдет)
Сейчас чай, тиктак на закуску, минералка с лимоном.

Осталось 82 дня

***
Вес 63.5!!! Йес! Я очень рада, что вновь вижу цифру 63 :) Отвесик в 800 г - хорошая награда за то, что вчера хоть и сидела весь день дома и ботанила, но ничего под горячую руку не сцапала вредного. Когда в комнате вокруг тебя пакеты с пряниками, вафлями и печеньем - это не очень легко)

Завела себе в эксэле табличку. Буду там отмечать каждый день вес, что ела и сколько, ухаживала ли за кожей. Раз в неделю или в две - замеры. Еще добавлю колонку Спорт, мы с подругой в конце следующей недели идем за абонементами в бассейн и в тренажерку.

Удивительно, но факт. Есть не хочется совершенно. Все утро были стрика, уборка, в итоге не позавтракала. Обед был сытный и при этом очень даже в рамках - пара соцветий брокколи, зеленая стручковая фасоль на пару и грамм 150 курицы гриль. Вкусно и сытость надолго :)

Вес 64.3. Итого -100г. Нормально :)
Вчера много чая зеленого пила, на ночь уже. Так что возможно еще вода задержалась.
Вечером делала антицеллюлитный скраб. Сууупер! О с перцем, кофе и еще чем-то там. Так жжет потом приятно! Горячий, разогревается, когда массажируешь. Буду каждый день делать обязательно.
Что есть сегодня, пока не знаю, не решила. Болит живот, кд. Ничего особо и не хочется.