Блог Milly

Осталось 59 дней!
Всем доброе утро)
Мой вес 63.4, еще 500г до предпраздничного минимума :) Очень надеюсь до конца недели добить.
На завтрак сейчас: творог, 4 кураги, 25 изюминок, пол йогурта нежирного и 2 дольки молочного шоколада потерла. И все перемешать)))

Завтрак: творог, горсть изюма, чай.
На обед было: 2 пакетика овсяной каши и стручковая фасоль на пару.
А так пью кефирчик пока. Наверное через полчаса-час будет полдник. Ужин - смотря во сколько буду дома. На ночь кефир.

Ааа... Караул... Срочно собираюсь с силами:) Штаты уже скоро.
Избавляюсь от привесика за праздники. Любопытно, что он не очень и велик. Надеюсь за неделю эту как минимум вернуться к 62.9 кг. В идеале - к 62.5.
КД еще не пришли, припухла, и в целом тяжело. Жду... Ем и сладкое, но стараюсь, чтоб в целом в рамках все за день было.

Да, я ежик, я вчера ела сладкое:) ПМС - 3 страшных буквы. Все было до 6, и не прям уж катастрофически много. Но все равно. Сегодня поэтому минералочка, чай и максимум вечером йогурт.
Завтра взвешусь)

3 страшных буквы:( Все бесит. Все. Ппц... Слезливое, плаксивое состояние. Лишь бы не сорваться на кого...
Завтрак - сладкое и яйца с горошком.
На обед будет суп.
Ужин... Не знаю. Может салат из фруктов.
Причес сегодня. 63.5.
Радует лишь погода

На обед у меня было:
брокколи и цветная капуста 150г
салат из курицы с ананасами, болгарским перцем 150г
0,5 л минералки с грейпфрутом
чашка кофе со сливками еще до обеда

Было:
Вес 64.3
ОГ 96
ОТ 75
ОБ 102

Сейчас:
Вес 62.9
ОГ 95
ОТ 72
ОБ 100

Второй завтрак был - творожное колечко.
Обед - булочка с маком.
Полдник - 5 ложек крабового салата и 3 соленых огурчика.
А на ужин съем фруктик.
Нормально.

Вот вроде мелочь, всего 100г отвесик, а очень приятно:) Потому что есть он) И сколько ни встаю на весы - все четко, -100г. Хорошо:)
Сейчас сделала себе кофе с молоком, заварила пакетик овсяной каши. Наверное, еще порежу в нее банан и съем один йогурт.
Второй завтрак - кофе или чай и возможно какая-то булочка либо салат, если пойдем в кафе.

Отвесик порадовал, не зря старалась вчера) Хотя настроение весь день было не очень, и сами понимаете, мысли "А не слопать ли мне все эти вафельки/шоколадки?..." были. К счастью, лишь мысли и мимолетные. Я уже очень хорошо поняла, что заглушать переживания, нервы, усталость и т.д. едой - бесполезно. Потом еще тяжелее.
Итак, вес 63.0-63.1. Приятно:)