Блог almateya

Я сегодня плакала и до сих пор хочу плакать из-за себя, не могу смотреть на себя в зеркало. Мне ничего не помогает. Ни занятия на степере, ни воздерживание от еды после 16.00
Чувствую, что у меня жуткая депрессия, так обидно смотреть на девушек-стройняшек, которым удается хорошо выглядеть не прилагая на это никаких усилий. Почему все так несправедливо!

Я все еще кормлю ребенка грудью, психологисески чувствую, что это мне надо.
от этого хочется кушать, в итоге прибаыила 1 кг от максимального веса.
Себя не сдерживаю и ккал не считаю, а кушать хочется все, тяо есть.
Здорово.

Придерживаться системы получается.
Пока держусь.
Вести ежедневно дневник не получается. Все время отвлекает работа и семья.

Всем привет.
Положение критическое, решила вернуться на сайт, чтобы это как-то меня стимулированло.
Список дел, которые нужно для себя делать ежедневно
- молиться
- читать Евангелие
- заниматься спортом с моим малышом
- вести дневник того, что скушала за сегодня
- держать себя в руках, сидя дома
- стать добрее, стройнее.
Сегодня я не сделали все пункты.
завтракала невпопад

по весу похудела на 2 кг. Но удовлетворения это не принесло. Ежедневно занимаюсь с обручем 1 кг и фитболом. Успеваю 15 минут покрутить обруч, 2 раза отжаьться от пола и сделать несколько упражнений на пресс.

Продолжение депрессии. Не кушаю вооюще. Соседи достали, то музыкой, то курят прсямо в окно, а уменя маленькая доченька. Она всем этим дышит. Вчера ругались с соседями, на нас подали в милицию какое-то заявление. На основании чего и не понятно? На основании того, что дым идет к нам в окно???

В весе отвес, но это похоже на нервной почве.
Ребенок плачет, плохо кушает, мало писает. Я чувствую себя жирной коровой, которая никак не может с собою справиться. Хочется кушать все время. депрессия после родов похоже стала перетекать в послеродовой психоз. Потратила кучу денег на врачей по вызову для ребенка. Приходишь в поликлинику детскую - попадаешь как-будто в другую страну восточную.

Привет всем.
Я никак не могла добраться до дневника. Наконец это у меня получилось.
Стала очень очень толстая и неприятна сама себе, кормлю ребенка грудью и похоже, прибавляю. Боюсь при этом потерять молоко!
Сегодня села на постные блюда, потому что вес меня расстроил, я такого от себя не ожидала
Просто три шестерки какие-то:((

Вот мы и дома. После родов вес уменьшился почти на 10 кг. ноя очень очень хочу кормить грудью. И на протяжении недели вес не убывает. Потому что нарушаю все ограничения.
Ем вечером и обильно, потому что вечером молока гораздо меньше, чем утром. Не успеваю записывать за собой на этот блог.
Но мне можног ограниченный перечень продуктов.

Вот мы и дома. После родов вес уменьшился почти на 10 кг. ноя очень очень хочу кормить грудью. И на протяжении недели вес не убывает. Потому что нарушаю все ограничения.
Ем вечером и обильно, потому что вечером молока гораздо меньше, чем утром. Не успеваю записывать за собой на этот блог.
Но мне можног ограниченный перечень продуктов.