Блог dunkelfrau

Я так понимаю, что мне надо вести еще дневник дневника питания, чтобы записывать там, когда я сделала запись в дневнике питания :)

а вообще, вчера влезла в старые джинсы, ходить в них могу, а сидеть пока нет=)
Но мы не останавливаемся, а прем как танк!!!

не удержалась и согрешила!
Съела пироженку картошка. Зла на себя... и на пироженку :) почему она такая привлекательная?))

вечером буду наказывать себя кефиром!
хотя в выходные тоже не помешало бы "почиститься"...

Дневник питания:
завтрак - каша молочная с несладким чаем (10-00)
до обеда - 2 персика + много чая несладкого
обед - помидор+огурец+рис вареный (14-30)
до ужина еще 2 персика
ужин помидор с рисом (17-30)
захотелось есть - съела яблоко :)

Вообще заметила, что могу есть тоннами простой вареный рис с солью, ч.л. масла и укропом! такая вкусняшка! даже мяса не надо :) хотя я мясоед.

заводим дневник питания:)
6-40 питьевой йогурт
9-00 - каша рисовая молочная
до обеда: вода, чай без сахара, персики
14-30 2 помидора и рис вареный с солью и подсолнечным маслом
на ужин - огурцы свежие, хрустящие :)

Приветствую всех!
Насмотрелась на ваши результаты, восхитилась и тоже решила к вам присоединится :)
Как говорится, вместе веселее.